Veränderung beginnt selten mit einem Plan. Meistens mit einem Morgen, an dem du weißt: So geht es nicht weiter.In dieser Folge sprechen Jeannine und Florian mit René Knopf, Gründer von Body Mind & Soul auf Mallorca. René hat mit 50 alles hinter sich gelassen, was ihn krank gemacht hat, und erzählt offen, was den Ausschlag gab und was danach kam.

In dieser Folge erfährst du:

– Was René an dem Tag entschieden hat, an dem er alles in seinen Jeep packte und nach Ungarn fuhr

– Warum Meditation für ihn das wirksamste Werkzeug war, um zurück ins Leben zu finden

– Wie aus dem Satz „endlich mein eigener Vater werden" sein tragfähiges Warum wurde

– Warum eine neue Routine drei Monate braucht und nicht drei Wochen

– Was Florian meint, wenn er von Wissensriesen und Umsetzungszwergen spricht

– Warum Renés tägliche Schachpartie mit seiner Tochter und Jeannines Kuschelzeit am Morgen denselben Kern haben

👉 Was ist die eine Sache, die du seit Monaten verändern willst und immer wieder verschiebst? Schreib uns auf Instagram unter @podcast_crossing_borders oder per Mail an ⁠crossing_borders@outlook.com⁠.

💌 Teile die Folge gern mit jemandem, der gerade am Anfang einer Veränderung steht.

Hinweis: In dieser Folge geht es offen um Sucht, eine tiefe Lebenskrise, Waffen, Suizid.

Alles Liebe Jeannine & Florian

P.S.: Mehr über René und Body Mind & Soul Mallorca auf Instagram unter @bodymindandsoul_mallorca

Beitrag leisten heißt: geben, ohne eine Gegenleistung zu erwarten – und genau da beginnt nachhaltige Erfüllung.

In dieser Folge schließen Jeannine und Florian ihre Reihe über die sechs menschlichen Bedürfnisse ab. Es geht um das zweite Wachstumsbedürfnis: Beitrag leisten – vom Baum, in dessen Schatten du nie sitzen wirst, bis zur ehrlichen Frage, wann Helfen mehr mit dem eigenen Ego zu tun hat, als wir zugeben. Von der Überblicksfolge bis zu den einzelnen Deep Dives: Die ganze Bedürfnisreihe findest du in unserem Feed.

In dieser Folge erfährst du:

– Was einen echten Beitrag von einem Tauschgeschäft unterscheidet

– Warum die Frage „Was hinterlasse ich?“ meist in der zweiten Lebenshälfte auftaucht

– Wo die Gratwanderung zwischen Bedeutung und Beitrag verläuft und warum das Motiv zählt

– Wann Helfen ins Helfersyndrom kippt und warum dein Fundament zuerst stehen muss

– Was dienende Führung ausmacht und warum die stillen „Leos“ oft das Team zusammenhalten

– Florians Bild von den Ehrenamtlichen, die nachts im Regen an der Verpflegungsstation stehen

👉 Für wen wäre eine Stunde deiner Zeit gerade richtig viel wert? Schreib uns auf Instagram unter@podcast_crossing_borders oder per Mail an crossing_borders@outlook.com. Unter den ersten drei Kommentaren zur Folge verschenkt Flo eine kostenfreie Coaching-Session.

💌 Teile die Folge gern mit jemandem, der viel gibt und sich selbst dabei nicht vergessen darf.

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Freiwilligenarbeit in der Schweiz findest du über die Dachorganisation Benevol: benevol.ch

Alles Liebe

Jeannine & Florian

Wachstum sieht man nicht in Zentimetern.

In dieser Folge sprechen Jeannine und Florian über persönliches Wachstum: was es wirklich bedeutet, wann es beginnt und warum es nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Es geht um Bewusstsein, Mut, Grenzen und darum, immer mehr die Person zu werden, die du im Innersten schon bist.

In dieser Folge erfährst du:

– Warum Wachstum in Wellen verläuft und nicht als steile Kurve nach oben

– Wie Jeannine die Veränderung im Gesicht ihrer Workshop-Teilnehmerinnen sieht

– Warum Erfolg hoch individuell ist und Geld ihn nicht ersetzt

– Wieso Florian beim Ultralauf bewusst sitzen bleibt und trotzdem weitergeht

– Woran du merkst, ob du nur unzufrieden bist oder gerade wächst

– Warum klare Grenzen der ehrlichste Beleg für dein Wachstum sind

👉 Woran erkennst du, dass du in den letzten Jahren persönlich gewachsen bist? Schreib uns auf Instagram unter @podcast_crossing_borders oder per Mail ancrossing_borders@outlook.com.

💌 Teile die Folge gern mit jemandem, der äußerlich alles erreicht hat und sich innerlich trotzdem leer fühlt.

Alles Liebe

Jeannine & Florian