『Creación Meditativa』のカバーアート

Creación Meditativa

Creación Meditativa

著者: Naty del Sol
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概要

Prepárate para despertar el artista que hay en ti, mientras respiras y cuidas tu salud mental!

© 2026 Creación Meditativa
アート 人間関係 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • El puente está quebrado
    2026/02/26

    Una serie de eventos inesperados y respirar para mantener la calma

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    17 分
  • Respiración 5-5-8-2
    2026/01/22

    Si aprendes a manejar esa respiración, ya tienes gran parte del camino recorrido. ¡Vamos a hacerlo!

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    7 分
  • Respiración contando hasta 5
    2026/01/13

    Respiración idónea para regular emociones, reducir pensamientos intrusivos, y mejorar la atención y la concentración.

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    5 分
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