Crash and burn Podcast taking life by the ball
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Whether you are someone who is experienced trauma or anxiety, or you know someone that has you realize that it isn’t as easy as washing your hands. It takes hard work. You need to have patience. You need to experience laughter. You need to be able to forgive yourself for allowing yourself to live through that and forgive the person that caused you the harm I’m not asking you to take them out for a steak dinner. I’m saying write a letter be harsh. Say what you gotta say and then burn it. Release the anger, the anxiety I hate whatever you’re feeling whatever the emotions are release it and know that you’re OK. You don’t have to be OK. It’s OK to say I need help. I wanna talk and we’re here to help you do that
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