エピソード

  • Phantom vibration syndrome

    Phantom vibration syndrome
    2025/12/19
    PHANTOM VIBRATION SYNDROME Categoria: neuroscienze e percezione. Giuri di aver sentito vibrare il telefono… ma non è successo. È il phantom buzz: l’illusione tattile di una notifica inesistente. Il cervello, addestrato a reagire agli stimoli digitali, finisce per crearli da solo. In questo episodio parliamo di come la dipendenza da feedback sensoriali ha riscritto il modo in cui il corpo interpreta il silenzio... e perché ormai non riusciamo più a fidarci delle nostre tasche. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: ZRLWERVWSHP3TJYZ, F1HZMJ4KBDOXL0VB, GL4Q502ZR4MBSN5T, OVCACAKE5SADEQMX, ZBE2QQO8NIW86CRT. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠⁠⁠@marcellogram⁠⁠⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠
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  • Main character syndrome

    Main character syndrome
    2025/12/16
    MAIN CHARACTER SYNDROME Categoria: cultura digitale C’è chi vive, e chi vive in modalità “protagonista”. Il Main Character Syndrome è il delirio di sentirsi al centro della trama... quella che però gira sui reel. Ci mette in scena, ci dà una colonna sonora, ma ci condanna a una vita in piano sequenza: sempre performativa, mai spontanea. In questo episodio esploriamo come i social ci hanno convinti che ogni istante debba valere la pena di essere postato. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: F1HZMJ4KBDOXL0VB, ST7FZIMF6MOY3N2Q, YHJQSOLXEOU5B4XL, ZBE2QQO8NIW86CRT. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠⁠⁠@marcellogram⁠⁠⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠
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    5 分
  • Stochastic parrot

    Stochastic parrot
    2025/12/12
    STOCHASTIC PARROT Categoria: cultura digitale. Le macchine non pensano, imitano. Analizzano miliardi di parole e imparano quali funzionano bene insieme. È così che l’intelligenza artificiale diventa uno stochastic parrot: un “pappagallo stocastico” che ripete il linguaggio umano con voce perfetta, ma senza capirlo davvero. Il problema? Impara da noi. Dai forum, dai meme, dalle battute e dai pregiudizi del web. E così, quando chiedi a un’IA di mostrarti un “leader di successo”, ti restituisce il solito uomo in giacca blu. In questo episodio parliamo di come i modelli linguistici non innovano, ma ottimizzano il passato e di quanto, ormai, rischiamo di pensare tutti con l’autocompletamento attivo. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: ZBE2QQO8NIW86CRT, J6BQTVRZW3SVPEWA, F1HZMJ4KBDOXL0VB, BW9OCUO5AZXLFRCM. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠⁠@marcellogram⁠⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠
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  • Eye-level effect

    Eye-level effect
    2025/12/09
    EYE LEVEL EFFECT Categoria: marketing e consumi. Quello che è “a livello occhi” vende di più. Non per caso, ma per progettazione. È l’eye-level effect, la regola invisibile che guida il nostro sguardo (e il portafoglio) sugli scaffali reali e digitali. In questo episodio esploriamo come l’attenzione può essere manipolata dallo spazio e dalla disposizione, e perché il libero arbitrio ha quasi sempre un prezzo di listino. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: H2YGVRCMC8J2PVRJ, F1HZMJ4KBDOXL0VB, VC6LSAMXTGZTA8QT, ZBE2QQO8NIW86CRT. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠⁠@marcellogram⁠⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠
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  • The ping era

    The ping era
    2025/12/05
    THE PING ERA Categoria: cultura digitale. Non ci scriviamo più: ci notifichiamo. È l’era del ping, dove ogni messaggio è un colpetto d’attenzione, e l’attesa di risposta pesa più del contenuto. La conversazione è frammentata, asincrona, costantemente sospesa tra online e offline. In questo episodio parliamo di come il cervello reagisce alla micro-ansia del “visto alle”, e di quanto ci siamo abituati a confondere presenza con reperibilità. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: ZMETQBVZ6EXDO3GN, 7AKZZLIEM17P5DEO, 0AU0F6F7I1TWYLYJ, T6YARYWUV7CS3OG3, ZBE2QQO8NIW86CRT 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠@marcellogram⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠
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  • Temporal binding illusion

    Temporal binding illusion
    2025/12/02
    TEMPORAL BINDING ILLUSION Categoria: neuroscienze e percezione. Premi “invia” e il messaggio parte subito. O almeno, così ti sembra. In realtà il cervello ha cancellato quei millisecondi di ritardo tra il gesto e la risposta. È la Temporal Binding Illusion: l’inganno cognitivo che ci fa percepire causa ed effetto come perfettamente sincronizzati. Un trucco evolutivo utile... ma anche pericoloso, perché ci convince di avere più controllo di quanto ne abbiamo davvero. In questo episodio parliamo di come il cervello riscrive il tempo, del perché ci illude di comandare ascensori, app e semafori, e di come le interfacce digitali sfruttano questa illusione per farci credere che tutto accada “subito”. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: IXKFD1PYWJ6IS55A, F1HZMJ4KBDOXL0VB, ST7FZIMF6MOY3N2Q, ZBE2QQO8NIW86CRT. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠⁠@marcellogram⁠⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠⁠
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  • Full cart syndrome

    Full cart syndrome
    2025/11/28
    FULL CART SYNDROME Categoria: marketing e consumi. Aggiungi, aggiungi, aggiungi… e non compri mai. È la Full Cart Syndrome: la tendenza a riempire il carrello digitale di desideri sospesi, per sentirti efficiente senza rischiare di scegliere davvero. Ogni clic rilascia dopamina, ogni “aggiungi al carrello” è un piccolo inganno di controllo. Così il carrello diventa un museo del “quasi”: pieno di oggetti dimenticati, decisioni rinviate e gratificazioni a credito. In questo episodio raccontiamo come il marketing ha trasformato l’indecisione in business e il carrello in un perfetto antidepressivo a portata di tap. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: AHHFGGHJXTGRHC2A, F1HZMJ4KBDOXL0VB, BW9OCUO5AZXLFRCM, ST7FZIMF6MOY3N2Q, ATRGWJKVGN2WPBPM, ZBE2QQO8NIW86CRT. 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠@marcellogram⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠@crampi.podcast⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠www.marcelloforcina.it⁠
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  • Ego depletion

    Ego depletion
    2025/11/25
    EGO DEPLETION Categoria: psicologia e relazioni. Ogni decisione consuma energia mentale. Anche scegliere quale serie guardare. È l’ego depletion: quando la forza di volontà si scarica come una batteria dopo troppe scelte. E no, non è pigrizia... è biologia cognitiva. In questo episodio esploriamo perché siamo più vulnerabili agli impulsi quando siamo stanchi, e come il cervello sceglie di smettere di scegliere. 🎙️ CRAMPI è un podcast di Marcello Forcina, autore, podcaster indipendente e voce dietro Se potevi cambiarmi il carattere nascevo Word e Pod’s got Genius. Un viaggio ironico e drammatico tra neuroscienze, cultura digitale, bias cognitivi, psicologia e marketing: perché tra stress, algoritmi e multitasking, fermarci un attimo per due risate a denti stretti può essere solo salutare! Due episodi a settimana: di venere e di marte, come la sfiga. CREDITS: BCGSCQ8W1STWCDNJ, F1HZMJ4KBDOXL0VB, ST7FZIMF6MOY3N2Q, E87AMODOD2FXNEDZ, ZBE2QQO8NIW86CRT- 🧵 Hai un crampo da proporre? Scrivimi su Telegram → ⁠⁠@marcellogram⁠⁠ 🔔 Nel frattempo… seguimi, scampanellami e (se vuoi) lasciami 5 stelle: non ricarica l’autocontrollo, ma dà una botta di dopamina all’algoritmo. 🍳 Instagram: ⁠⁠@crampi.podcast⁠⁠ 💻 Per tutto il resto: ⁠⁠www.marcelloforcina.it⁠⁠
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