Courir avec les statistiques vs aux sensations : quelle méthode pour mieux courir ? | RLP #66
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Courir avec les statistiques vs aux sensations : quelle méthode pour mieux courir ? | RLP #66
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Dans cet épisode, on explore un grand dilemme chez les coureurs : faut-il courir aux sensations… ou se fier aux données de sa montre GPS ?
Distance, allure, fréquence cardiaque, cadence, puissance, VO2 max estimé… Aujourd’hui, on a accès à des tonnes de stats. Mais est-ce qu’on a vraiment besoin de tout ça pour progresser, prendre du plaisir, ou éviter les blessures ?
On parle de :
Mon parcours personel : des stats à gogo à une approche plus intuitive.
Les avantages et pièges des données.
Les bienfaits de la course aux sensations.
Comment trouver l’équilibre entre technologie et ressenti.
Un épisode pour tous ceux qui veulent courir plus librement, sans devenir esclaves des chiffres.
Enjoy !
Êtes-vous un coureur équilibré ? Faites le test !
https://teo-xaeqf3dw.scoreapp.com/
Posez vos questions
https://forms.gle/oE31YYgERHQvw1uT7
Découvrez nos services
https://runninglabch.com/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.