n este episodio de Conversaciones Sin Guion hablamos con Laura Garcés, creadora de Sin Culpa, por favor, una plataforma donde comparte hábitos y formas de vivir una vida más saludable desde la compasión y no desde la exigencia. Laura nos cuenta cómo ha construido sus hábitos a lo largo del tiempo, cómo aprendió a ser más amable con ella misma, a soltar la autoexigencia extrema y a entender que el bienestar también se trata de disfrutar, escuchar el cuerpo y vivir sin culpa.

Este episodio es posible gracias a Bronzini Active y su nueva colección de ropa deportiva, una invitación a comenzar este 2026 con nuevos hábitos saludables, desde el amor propio y el disfrute del movimiento.

Melisa Vargas es comunicadora social y editora de Vogue LATAM, Meli nos cuenta como su sueño de estar en la industria de la moda no se veía muy claro, y después de atravesar mucho NO logra hacer parte de una de las revistas de moda mas importantes del mundo.Meli además habla de como su voz casi se apaga por un tumor que se alojó en su garganta y que al final fue una respuesta de Dios para seguir expandiendo su mensaje.

En este episodio conversamos sin guion con Mariana Guillén sobre una historia que va mucho más allá del cuerpo.

Mariana tuvo una cirugía bariátrica a los 17 años, creyendo que su lucha era únicamente física. Con el tiempo entendió que el verdadero origen estaba en su mente: en la relación con su peso, con la comida y con ella misma.

Esa batalla interna no solo la afectó a ella, también la llevó a ser poco empática con otras personas.

Hoy, desde un lugar mucho más consciente, Mariana entiende que la salud mental y la salud física no van separadas, y que construir hábitos fue su verdadero salvavidas.

Una conversación honesta, necesaria y profundamente humana.

🎧 Ya disponible.