En esta Sesión 16 de Revolución de Salud Mental, exploramos cómo encontrar tu función en el mundo se convierte en el pilar más sólido para tu estabilidad emocional.

Ansiedad y la depresión se alimentan de la falta de dirección; por eso, descubrir qué te mueve es un acto de medicina preventiva.Este podcast está diseñado como un proceso de 30 sesiones de trabajo terapéutico.

Al completar estas herramientas base, lograrás limpiar el terreno emocional para que, si decides ir a consulta presencial, te enfoques directamente en tu motivo principal (duelo, trauma, crianza, etc.).

El 95% de la Terapia Psicológica para ansiedad y depresión esta aquí, únicamente faltaría un 5% de Terapia que seria ya enfocada en procesos como divorcio, perdida laboral, familiar, de patrimonio, mascota, pensamientos que hacen daño a la sociedad, jubilación, Enfermedades degenerativas, Dolor crónico, Diabetes, abuso, trata, entre otras.En este episodio aprenderás: Por qué el propósito de vida es un factor biológico y psicológico de protección. La diferencia entre "vivir en automático" y "vivir con intención". Cómo tu función en el mundo regula tus niveles de estrés y te da resiliencia.

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