『Consistent je trainingen loggen』のカバーアート

Consistent je trainingen loggen

Consistent je trainingen loggen

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る
Een praktische introductie tot consequent trainingslogboek bijhouden: wat je noteert, hoe je context toevoegt en hoe je rustig één volgende stap kiest. In deze aflevering bespreken we gewicht, herhalingen, sets, rust, RPE/RIR en kleine vervolgstappen. Meer praktische trainingsinformatie: https://sterk.im/nl Deze aflevering gebruikt synthetische Nederlandse vertelling.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません