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Confesiones de una Empresaria Fitness

Confesiones de una Empresaria Fitness

著者： Mar Itzazo Fitness
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このコンテンツについて

 ¡Hola! Soy Mar Itzazo Fitness. Permíteme presentarme y contarte un poco sobre mí. A lo largo de los años, he adquirido conocimientos y experiencia en el campo del entrenamiento físico y la nutrición. Mi objetivo principal es ayudar a las personas a alcanzar sus metas de bienestar y transformar sus vidas a través de un estilo de vida activo y equilibrado. Con un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades individuales de cada cliente, diseño programas de entrenamiento y planes de alimentación que se ajustan a sus objetivos y preferencias. Creo firmemente en la importancia de encontrar un equilibrio entre el ejercicio, la nutrición y el descanso para lograr resultados duraderos y mejorar la calidad de vida. Creo que cada persona tiene el potencial de lograr grandes cosas cuando se compromete consigo misma y recibe la orientación adecuada. Estoy aquí para brindarte el apoyo y la guía necesarios para alcanzar tus metas de fitness y bienestar. Si estás buscando un entrenador personal comprometido y apasionado que te ayude a alcanzar tus metas de fitness, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión y llevar una vida saludable y activa. Puedes encontrarme en Instagram (itzazo_fitness), YouTube (@MarItzazoFitness)2023 エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Adelgaza Ahorrando 🪙 Menú fit para toda la semana, bajo presupuesto

    Adelgaza Ahorrando 🪙 Menú fit para toda la semana, bajo presupuesto
    2025/01/05

    ¿Crees que comer sano y delicioso es caro?
    ¡Nada más lejos de la realidad! 🍎💰
    En este video, te enseño cómo planificar un menú semanal completo, sabroso y bajo en calorías por solo 7 euros al día.

    Descubrirás:
    ✅ Recetas prácticas y deliciosas sin pesar alimentos.
    ✅ Cómo optimizar tus compras para ahorrar tiempo y dinero.
    ✅ Una lista de alimentos esenciales para armar tus menús sin complicaciones.

    ¡Acompáñame al súper y a la cocina para descubrir cómo comer bien nunca fue tan fácil! 💡
    🎥 Incluye ejemplos de platos y técnicas de cocina que simplificarán tu vida.

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    7 分
  • Elimina la retención de líquidos en 5 pasos

    Elimina la retención de líquidos en 5 pasos
    2024/12/30

    ¿Sientes que retienes líquidos o que tu abdomen no luce como deseas? 🤔
    ¡No estás sola!
    En este video, te revelo 5 pasos simples y efectivos para decir adiós a la hinchazón, recuperar un abdomen plano y mejorar el aspecto de tu piel.
    Todo respaldado por datos científicos y fáciles de aplicar. 💪✨

    En este video aprenderás:
    ✅ Cómo identificar la retención de líquidos.
    ✅ Las claves de la relación entre sodio, potasio y tu bienestar.
    ✅ Alimentos que ayudan a reducir la hinchazón (¡y cuáles evitar!).
    ✅ Rutinas y consejos para un cuerpo más saludable y tonificado.
    ✅ ¡La receta definitiva de sal diurética natural que cambiará tu vida!

    Además, descubrirás cómo más de 3000 mujeres Pletórikas han logrado resultados increíbles con mis métodos probados. 🌟

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    Mira este video: https://youtu.be/bu5w_vzTT5E?si=xtMmx47V4kRRGjSH

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    14 分
  • ¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅

    ¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅
    2024/11/18

    ¿Cardio o pesas? ¿Qué es mejor? ✅

    En este video te explico las ventajas y desventajas de cada uno. Hablaremos de quema de grasa, desarrollo muscular y salud.

    ¡Descubre qué se adapta mejor a tus objetivos!

    ⚡️✅ ¡Dale clic y encuentra tu respuesta!
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    16 分
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