Hoje eu quero agradecer quem me acompanhou nessa experiência de 31 episódios do Conexão Marcelo Michelsohn e 20 episódios do ErosAnálise em 2024. Foi uma experiência incrível e que me trouxe essa intuição dos Aliados Autônomos. Da necessidade de nos compormos com mais pessoas que estão experimentando uma nova maneira de sentir, pensar, agir e desejar. Uma maneira que não parte da falta, não vai em busca de um ideal, não vive acusando a vida, os outros e a si mesmo. Uma maneira afirmativa, ativa e potente.

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No episódio de hoje do Conexão Marcelo Michelsohn eu falo sobre nossa tendência a achar que precisamos de mais conhecimento, recursos, mudanças externas para mudarmos nossa maneira de viver. Isso é uma crença! Você pode começar agora. Isso não significa que tudo vai ficar lindo de uma hora para outra. Mas você tem tudo o que precisa para começar a experimentar já.

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No episódio de hoje do Conexão Marcelo Michelsohn você vai entender um pouco mais sobre o processo de reconexão com a potência, seja através da terapia, seja na vida. O ditado "Não dê o peixe, ensine a pescar” foi por água abaixo em uma sessão e me levou a uma compreensão e uma sensação mais claras sobre como se dá a mudança da maneira de viver em nós.

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Nós passamos a maior parte da nossa vida ouvindo e falando de uma forma capturada.Aprendemos a encadear palavras acreditando que desta maneira estamos expressando ideias claras, pensamentos. Mas nada é mais longe da verdade. Perceba suas falas e das pessoas ao seu redor. Sinta no seu corpo. Quando você se compõe com essas palavras, você se potencializa? Ou se empodera? Nesse video eu faço ao vivo uma prática de expressividade. Perceba como você se compõe com as palavras e com sua escuta.

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Nós vivemos o dia a dia no 1o modo de atenção, tentando manipular palavras e coisas para atendermos uma demanda social. Mas existe um 2o modo de atenção e é nele que conseguimos nos desvincular dos ideais, ressentimentos, culpas que geram ansiedade e depressão. Neste episódio eu falo e mostro esses dois modos de atenção ao vivo. E faço um convite para que você pratique e compartilhe suas experiências.

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Segundo Espinoza, os afetos de medo e esperança sempre andam juntos. Quem tem medo, guarda uma esperança de que algo ainda possa dar certo. Quem tem esperança, sempre tem medo de algo não se realiza da melhor maneira. A variação constante entre esperança e medo gera ansiedade. E tudo isso diminui nossa potência de sentir, pensar e agir. Nesse episódio eu uso as eleições dos EUA e o meu vício no X (antigo Twitter) para mostrar como isso me ajudou a sair da dualidade medo x esperança, pelo menos, por enquanto!

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Neste episódio eu trago um exemplo real da clínica onde uma pessoa está esgotada, apática e a partir deste lugar nós aproveitamos para abrir mão da 2a e da 1a capturas e atravessamos para a 3a passagem que é o momento da retomada da potência. Assista e aprenda como utilizar práticas para abrir mão do empoderamento!

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Resolvi experimentar o formato de vídeo para esse episódio do podcast. Nele vou usar um exemplo que aconteceu comigo no qual me senti julgado e paralisado e como atravessei usando as ferramentas clínicas e o embasamento da Esquizoanálise. Quer receber novidades do podcasts, cursos, atendimentos? Entre para a Comunidade Conexão Marcelo Michelsohn. É gratuita e só mando uma mensagem por semana: https://chat.whatsapp.com/HFjq6ymneLLApIpfjWhf4y