エピソード

  • 14. El Hilo de la Gratitud. Gracias por el aire que entra en mi cuerpo.

    14. El Hilo de la Gratitud. Gracias por el aire que entra en mi cuerpo.
    2026/10/23

    Este hilo de la gratitud te invita a ser consciente de mucho de lo que tiene que suceder para que puedas recibir el aire que respiras.

    Te invito a jalar juntxs de este hilo y ver hasta donde nos lleva.
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    22 分
  • 7. El cuerpo correcto para tí.

    7. El cuerpo correcto para tí.
    2026/10/21

    Capitulo 7. El cuerpo correcto para tí, de Gary M. Douglas.
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    43 分
  • 13. El Hilo de la Gratitud. Gracias a quien fuí cuando no sabía lo que sé hoy.

    13. El Hilo de la Gratitud. Gracias a quien fuí cuando no sabía lo que sé hoy.
    2026/10/09

    ¿Y si hoy dejaras de juzgar a la persona que fuiste y comenzaras a agradecerle?


    En este Hilo de la Gratitud, te invito a mirar tu historia con otros ojos y descubrir algo que quizá has olvidado: todo lo que has hecho para llegar hasta aquí.


    A veces, el abrazo que más necesitamos es el que todavía no le hemos dado a nuestra versión del pasado.

    Dale play y regalate estos minutos para ti.
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    26 分
  • 107. Elijo vivir

    107. Elijo vivir
    2026/10/05

    Elegir la vida nos lleva a tener mayor consciencia de cómo reaccionamos ante cualquier circunstancia.


    En este episodio te invito a observar si estas viviendo o sobreviviendo.


    Espero que disfrutes escucharlo tanto o más que yo al grabarlo.


    Feliz vida!


    Te comparto en enlace a mi comunidad de WhatsApp


    https://chat.whatsapp.com/BVQWh4Z9uA55NaXDGFw55W
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    20 分
  • 12 El Hilo de la Gratitud. Gracias por despertar.

    12 El Hilo de la Gratitud. Gracias por despertar.
    2026/09/04

    Que tan seguido reconoces que, despertar es un gran regalo?

    Acompañame a agradacer por el despertar de hoy.
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    16 分
  • 106. ¿Cuanto de tu vida estas eligiendo... y cuanto estás repitiendo?

    106. ¿Cuanto de tu vida estas eligiendo... y cuanto estás repitiendo?
    2026/08/24

    Hoy quiero hacerte una pregunta que quizá parezca muy sencilla…

    pero puede ser bastante incómoda:

    ¿Cuánto de la vida que tienes hoy realmente la estás eligiendo… y cuánto simplemente la estás repitiendo?

    Porque hay cosas que hacemos todos los días que ya ni cuestionamos, y poco a poco vamos construyendo una vida…

    que puede parecer completamente nuestra,

    pero que quizá está llena de decisiones que alguna vez tomó alguien más.
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    21 分
  • 11 El Hilo de la Gratitud. Gracias por aquello que no salió como esperaba.

    11 El Hilo de la Gratitud. Gracias por aquello que no salió como esperaba.
    2026/08/21

    Se que cuesta agradecer lo que no salió bien.

    Aqui te invito mas bien a agradecerte a tí, por lo que hiciste a raiz de que algo no salió como esperabas.
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    13 分
  • 105. ¿Y si no estamos locos?

    105. ¿Y si no estamos locos?
    2026/08/17

    ¿Qué pasa cuando la vida empieza a suceder de una manera tan mágica que hasta tú misma dices:

    “¿Será que estoy loca?”


    En eate episodio te invito a preguntarte:


    ¿Cuántas experiencias mágicas hemos tenido y decidimos llamarlas casualidad porque nos daba menos miedo?


    ¿cuántas veces necesitamos que alguien de afuera confirme lo que nosotras ya habíamos percibido para atrevernos a creer en nosotras mismas? 🔥
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    19 分