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Comunicando Ando

Comunicando Ando

著者： Marina Estacio
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Si eres de los que al hacer exposiciones en público sientes que no comunicas de manera natural; si no te sientes cómodo siendo el centro de atención (ni en intervenciones públicas ni privadas); si ante audiencias elevadas o determinado tipo de interlocutor te bloqueas; si tiendes a pensar que no tienes nada que aportar a tu audiencia; si te cuesta construir puentes comunicativos con tu interlocutor; si cuando tienes una cámara o micro delante solo piensas en "Tierra, trágame" o "Señor, llévame pronto"; si tienes una idea en tu cabeza y lo que acaba saliendo por tu boca no tiene nada que ver; si sientes que tus manos te sobran al hablar en público;… ¡estás en el podcast adecuado! Si te sientes identificado con alguno de estos pensamientos, quizá haya llegado el momento de darle la vuelta a la situación. Que hoy experimentes esas sensaciones, no es algo que te defina ni que vaya a formar parte de ti para siempre. Solo hasta que tú quieras. Este espacio es para todas aquellas personas que queréis mejorar, descubrir, desarrollar y potenciar vuestras herramientas y habilidades de comunicación personal, tanto para vuestro ámbito profesional como personal. Soy Marina Estacio, actriz, comunicadora y entrenadora en habilidades comunicativas. He formado y entrenado a cientos y cientos de profesionales de distintos sectores para desbloquear su potencial comunicativo, dejando atrás las máscaras y comunicando desde su verdadera esencia. He presentado y presento un gran número de eventos desde la máxima profesionalidad, al mismo tiempo que estableciendo la conexión con el público, mediante un estilo natural, cercano, ameno y divertido. He impartido e imparto conferencias utilizando precisamente el puente de la comunicación para hablar del poder de la misma. Y todo ello, lo seguiré haciendo. ¿Por qué? Porque de las pasiones no se puede huir. Al menos yo no quiero. En "Comunicando ando" descubrirás: Un amplio abanico de herramientas de comunicación personal, explicadas y desarrolladas desde la experiencia, que te permitirán liberar tu autenticidad y comunicar con pasión para cautivar, conectar y convencer. Habilidades y herramientas de comunicación verbal y no verbal para poner en práctica en tus presentaciones en público, en reuniones, en comunicación a cámara o en formatos one to one. Estrategias para comunicar desde la seguridad y la confianza, plantando cara al famoso miedo escénico. Habilidades comunicativas para mejorar la comunicación interpersonal, reforzando así los vínculos con los demás. ¡Y un largo etcétera comunicacional! Herramientas en definitiva para poner en valor tu mensaje y, por tanto, para ponerte en valor a ti. Un podcast aderezado con un toque cercano, distendido, tirando de anecdotario y experiencias personales y algún que otro toque de humor. En "Comunicando ando" no descubrirás: Fórmulas mágicas. La comunicación no es una ciencia. Es un arte. Para más información, visita www.marinaestacio.com y si te gusta el podcast, te invito a que lo valores y a que me dejes tus comentarios. ¡Me encantará leerte! ¡Gracias por asomarte a "Comunicando ando"!Marina Estacio. Todos los derechos reservados (2024 ©) 個人的成功 教育 自己啓発
エピソード
  • El peso que le das a la mirada ajena está frenando tu comunicación

    El peso que le das a la mirada ajena está frenando tu comunicación
    2026/07/08

    ¿Cuántas oportunidades has dejado pasar por miedo a la mirada de los demás?

    En este episodio de Comunicando Ando, Marina Estacio reflexiona sobre cómo el miedo a la exposición pública puede llevarnos a renunciar a proyectos, oportunidades profesionales e incluso actividades que nos apasionan.

    A partir de una historia real, exploramos por qué tantas personas sienten inseguridad al hablar en público, participar en reuniones, liderar equipos, presentar ideas o exponerse ante una audiencia. Hablamos de cómo el miedo al juicio ajeno afecta a nuestra confianza, nuestra oratoria y nuestras habilidades comunicativas, limitando nuestro crecimiento profesional y personal.

    En este episodio descubrirás:

    • Por qué la exposición pública genera tanto miedo
    • Cómo mejorar tu seguridad al comunicar
    • La relación entre autoestima, confianza y comunicación
    • Claves para afrontar presentaciones en público con mayor tranquilidad
    • Cómo dejar de otorgar demasiado poder a la audiencia
    • La importancia de encontrar tu propia voz al comunicar

    Si quieres mejorar tus presentaciones en público, fortalecer tu comunicación verbal y no verbal, ganar confianza frente a una audiencia y aprender a comunicar con mayor impacto, este episodio te ayudará a cambiar tu manera de entender la exposición y la relación con quienes te escuchan.

    🎙️ Dale al play y descubre por qué recuperar tu voz puede ser el primer paso para dejar de perder oportunidades.
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    17 分
  • Cómo la comparación con otros puede destruir tu seguridad y tu propia esencia al comunicar

    Cómo la comparación con otros puede destruir tu seguridad y tu propia esencia al comunicar
    2026/06/10

    ¿Te comparas constantemente con otras personas cuando hablas en público? ¿Sientes que los demás comunican mejor, tienen más seguridad o más carisma que tú? En este episodio de Comunicando Ando, Marina Estacio reflexiona sobre cómo la comparación afecta directamente a nuestra seguridad al comunicar, nuestra oratoria y nuestra manera de expresarnos frente a otros.

    A través de una anécdota tan divertida como reveladora ocurrida en un casting, descubrirás por qué cuando nos comparamos entramos en un estado de inseguridad, tensión y carencia que empobrece nuestras habilidades comunicativas y nuestras presentaciones en público.

    Hablamos de:

    • Cómo la comparación afecta a tu comunicación verbal y no verbal
    • Por qué pierdes naturalidad al intentar parecerte a otros
    • La relación entre inseguridad, voz, lenguaje corporal y exposición pública
    • Cómo fortalecer tu confianza al hablar en público
    • La importancia de desarrollar tu propio estilo de comunicación
    • Cómo comunicar desde tu autenticidad sin sentirte menos que los demás

    Si quieres mejorar tu expresión oral, ganar confianza en reuniones, conferencias o exposiciones y aprender a comunicar con más seguridad y autenticidad, este episodio es para ti.

    🎙️ Dale al play y descubre por qué la clave no está en compararte con otros, sino en reforzar tu propio valor al comunicar.
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    20 分
  • Una herramienta incómoda y súper efectiva para mejorar tus presentaciones en público

    Una herramienta incómoda y súper efectiva para mejorar tus presentaciones en público
    2026/05/13

    ¿Terminas una presentación pensando que lo has hecho fatal, aunque los demás te feliciten? En este episodio de Comunicando Ando, Marina Estacio te cuenta por qué grabarte en vídeo es una de las mejores herramientas para mejorar tus presentaciones en público y tus habilidades de oratoria.

    Aprenderás a evaluar con más objetividad aspectos como tu oratoria, tu lenguaje corporal, el uso de la voz, la dicción, las muletillas, la postura, los gestos o la forma en la que conectas con la audiencia. En definitiva, todas las herramientas de comunicación verbal y no verbal.

    Muchas veces los nervios y por ende, nuestra inseguridad, distorsionan nuestra percepción y creemos que hemos fallado. Pero cuando te ves en cámara puedes detectar fortalezas, corregir errores y avanzar con mayor seguridad al hablar en público.

    Si quieres mejorar tu expresión oral, ganar confianza, potenciar tu presencia escénica y comunicar con impacto en reuniones, conferencias o exposiciones, este episodio es para ti.

    🎙️ Dale al play y descubre cómo un vídeo puede transformar tu manera de comunicar.
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    19 分
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