🌟 ¡Ya es jueves, y eso significa una cosa: NUEVO EPISODIO! 🌟 ✨ Nuestra invitada especial: ➡️ Yojana León Rivera: Escritora, compositora, yoguini, Coordinadora Multidisciplinaria en la Presidencia Nacional CONADEPOA y autora del libro ANSIEDAD, EL YOGA Y LA FELICIDAD. 🧘‍♀️ Nos hablará sobre cómo el yoga puede ser una herramienta transformadora para superar la ansiedad y cómo esto impacta a los marinos mercantes y al personal que vive y trabaja a bordo. 📚 Encuentra su libro en Amazon: Ansiedad, el Yoga y la Felicidad https://a.co/d/58jTNLH 📱 Síguela en sus redes sociales: 👉 Instagram https://www.instagram.com/yojana_leon/ 👉 TikTok https://www.tiktok.com/@yojaleonr 🌊 Junto a los expertos de siempre: ➡️ Cap. de Altura Miguel Ángel Álvarez Cantú ➡️ Ing. Reyes Cervantes 💡 Descubre cómo encontrar equilibrio, felicidad y bienestar en las aguas más agitadas de la vida. 🔔 Dale click, únete y no te lo pierdas. ¡El bienestar también es parte de navegar con éxito! 🌟 🎥 ¡Estreno HOY en YouTube! https://www.youtube.com/@CIMARSC 🎧 Disponible también en Spotify https://open.spotify.com/show/4lbQO0c7xXTI5y17hI6TWN?si=2879a6578d954f85 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/.../competencias-en.../id17785391 Deezer: https://deezer.page.link/xcMTFQrf7m822wcn7 Amazon Music: https://music.amazon.com.mx/.../competencias-en-la-mar #PodcastMarítimo #AnsiedadYYoga #CompetenciasEnLaMar #IndustriaMarítima #YojanaLeón #BienestarMarítimo