Como hacer para que las exigencias no arruinen tu vida (T2 EP32)
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Como hacer para que las exigencias no arruinen tu vida (T2 EP32)
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🎙️ ¿Te sientes agotado por querer hacerlo todo perfecto?
A veces no es que falte esfuerzo… es que nos estamos exigiendo demasiado. En este episodio, te invito a hacer una pausa profunda y honesta: hablemos de esa voz interna que no te deja descansar, que siempre quiere más… y que muchas veces te hace sentir que nunca es suficiente.
💭 Descubre de dónde nace la autoexigencia, cómo nos impacta en lo emocional y físico, y sobre todo, cómo empezar a soltar con compasión, sin dejar de avanzar.
✨ Este es un espacio para reconectar contigo, recuperar tu calma y recordar que no tienes que demostrar nada para ser valioso.
🔔 Dale play, suscríbete y comparte con quien lo necesite. Porque mereces vivir más ligero… y más en paz contigo mismo.
#autoexigencia #podcast #saludmental #bienestar #amorpropio
📝 Créditos
Edición de vídeo: Kdenlive
Música instrumental del video: Music track: Vibing by Pufino. Source: https://freetouse.com/music (Copyright Free Music for Video)
Imágenes en movimiento y vídeos: Diseñadas por Freepik y Canva