Comment trouver ton poids de forme ?
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Comment trouver ton poids de forme ?
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Dans cet épisode je te donne 6 conseils pour trouver ou retrouver ton poids de forme.
Le poids de forme est ton poids naturel, décidé par ton corps d'après Sandra Amont Neuro-biologiste Américaine dans son livre "Pourquoi les régimes font grossir".
A travers cet épisode tu vas comprendre ce qu'est le poids de forme et ce qu'il n'est pas !
Mais surtout comment le trouver.
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