Comment rester humain dans un monde ultra-connecté?
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Comment rester humain dans un monde ultra-connecté?
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このコンテンツについて
Dans cet épisode, on explore une question qui touche tout le monde : comment garder son équilibre mental et ses valeurs quand la technologie envahit nos vies pro et perso ? Entre anecdotes personnelles – comme ce mois passé avec un téléphone à clapet – et réflexions tirées de lectures marquantes (Digital Minimalism, La Fabrique du Crétin Digital), je partage mon parcours pour décrocher sans tout rejeter. Si vous avez déjà senti que votre téléphone vous vole votre temps ou votre calme, cet épisode est pour vous. Prêt à reprendre le contrôle, pas à pas ? Écoutez, et dites-moi vos astuces en commentaire !
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