24.9 ore 21 - NUOVA LIVE GRATIS: giusivalentini.com/hdh-settembre26/

Anche io mi perdo.

Anche dopo quasi 10 anni di lavoro nella crescita personale. Anche sapendo cosa mi fa stare bene. Anche conoscendo gli strumenti.

Ci sono giorni in cui mi sveglio e la mia testa è già dieci passi avanti rispetto al mio corpo.

Le cose da fare, i messaggi, il lavoro, gli appuntamenti.

E senza quasi accorgermene penso:

"Prima sistemo tutto questo. Poi penso a me."

Il problema è che quel "poi" molto spesso non arriva.

Per anni, quando perdevo una buona abitudine, pensavo che il problema fosse la mia disciplina.

Dovevo impegnarmi di più. Essere più costante. Non saltare.

Oggi ho capito che la costanza, per me, è un'altra cosa.

Non significa fare la stessa cosa, nello stesso modo, ogni singolo giorno.

Significa sapere come tornare.

Ci sono mattine in cui posso dedicarmi una pratica lunga e altre in cui ho cinque minuti. Giorni in cui mi muovo per un'ora e altri in cui ho bisogno soltanto di chiudere gli occhi e respirare.

E ci sono anche giorni in cui non faccio niente.

La differenza è che non penso più di aver fallito.

Torno.

Perché forse non dobbiamo diventare bravissime a non fermarci mai.

Possiamo diventare bravissime a ricominciare senza colpevolizzarci, senza aspettare il lunedì, il mese prossimo o quella vita perfettamente tranquilla che probabilmente non arriverà.

Di questo parlo nella nuova puntata del podcast: di costanza, benessere, abitudini e soprattutto di come continuare a scegliere te stessa anche quando la vita si riempie.

E se senti che questo è esattamente il punto in cui ti trovi in questo momento, il 24 settembre alle 21 ti aspetto alla mia Masterclass LIVE gratuita:

✨ Settembre: riprendi con costanza

Lavoreremo insieme su come ritrovare serenità ed energia quando le giornate diventano intense, creare spazio per te senza sensi di colpa e costruire una costanza che possa funzionare nella tua vita vera.

Non aggiungerla alla lista delle cose che farai "quando avrai tempo".

Mettila in agenda. Proteggi quei 90 minuti. Consideralo già un primo appuntamento che scegli di mantenere con te stessa.

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00:00 Presentazione e dettagli della masterclass

05:34 Affrontare le aspettative e la costanza

09:33 Ritrovare equilibrio e costanza

12:57 Prepararsi per la masterclass di settembre