Dans cet épisode de Co-Bavardage, je reçois un ami qui a lancé Leswar, un projet d’événements autour de la musique électro.

On parle de passion, de quand il a eu le déclic de se lancer dans le monde de la musique, de ce moment où elle prend une place particulière dans ta vie…

Mais on parle aussi de tout ce qu’il y a derrière : créer une ambiance, rassembler des gens, oser se lancer, construire quelque chose à partir de rien.

Une petite discussion qui donne envie de suivre ses envies, même quand ça fait un peu peur parfois :))

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je parle de la FOMO, de cette fameuse Fear Of Missing Out, ou encore la peur constante de passer à côté de quelque chose.

Tu sais, ce moment où tu scrolles et tu as l’impression que tout le monde vit des trucs incroyables pendant que toi… bah t'as pas vraiment grand chose à faire. Cette petite voix qui te dit que tu devrais être ailleurs, faire plus, voir plus de monde, absolument ne rien rater.

On va parler de ce que c’est vraiment la FOMO, de pourquoi on la ressent autant aujourd’hui, et surtout de comment apprendre à s’en détacher petit à petit :)

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je te raconte une année de ma vie qui a tout changé pour moi: mon année sabbatique à l’étranger.

À 18 ans, après mes secondaires, je me suis retrouvée complètement perdue face à mon avenir. Alors que tout le monde autour de moi semblait savoir quoi faire, j’ai décidé de prendre une pause. Une décision à la fois terrifiante et libératrice.

Entre remises en question, développement personnel, et un voyage à sac à dos en Asie du Sud-Est, cette année m’a permis de mieux me comprendre, de gagner en confiance en moi, et de voir la vie autrement.

Je te partage aussi tout ce que cette expérience m’a appris: prendre du recul, arrêter de se comparer aux autres, s’écouter, et avancer à son propre rythme.

Si tu te sens perdu.e, sous pression, ou simplement en quête de plus de sens dans ta vie, cet épisode pourrait bien te faire du bien.

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je parle de productivité.

On aborde une approche plus équilibrée, pas la version un peu excessive et ultra-performante de la productivité dont on entend beaucoup parler.

On parle d'avancer vers ses objectifs sans forcément s'épuiser, différencier discipline et pression, comprendre en quoi "être occupé" ne veut pas spécialement dire être productif, et apprendre à utiliser son énergie afin d'être concentré un maximum et donc d'être plus performant au quotidien.

Si tu veux être productif sans tomber dans le burn-out, cet épisode est fait pour toi.

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je reçois Loris pour parler d’entrepreneuriat, de prise de risque et de passage à l’action.

On aborde les réalités derrière les projets : les doutes, la pression, la gestion des idées, l’entourage, la motivation… mais aussi l’excitation de créer quelque chose à partir de rien.

Comment savoir si on est prêt à se lancer ?
Faut-il attendre le “bon moment” ?
Comment gérer la peur de l’échec ?

Un échange honnête et inspirant pour toutes celles et ceux qui ont des idées en tête mais hésitent encore à passer le cap.

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je discute avec un copain passionné d’Hyrox, qui s’entraîne en amateur mais qui enchaîne quand même pas mal de compétitions.

On parle de ce qui l’a poussé à se lancer, de comment se passent ses entraînements, de la discipline que ça lui demande, de la gestion de son mental en compétition, et ce que ce sport lui apporte au quotidien.

Entre dépassement de soi, rigueur et plaisir, cet échange lors d'un petit trajet en voiture dans les rues de Bruxelles donne un vrai aperçu de ce que ça représente de se challenger physiquement...

Que tu sois sportif/sportive ou simplement curieux(se) de découvrir l’univers des compétitions Hyrox, cet épisode pourrait te motiver à sortir de ta zone de confort et à toi aussi te lancer dans tes défis sportifs les plus fous !

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, on papote avec ma cousine, Elise, des projets personnels, de nos objectifs de vie, et d'à quel point il est essentiel d'établir ses priorités afin de pouvoir vivre une vie saine et épanouie.

On y partage nos expériences, nos réflexions, et nos doutes aussi, dans une discussion le temps d'un trajet en voiture à Bruxelles.

Bonne écoute!

Dans cet épisode de Co-Bavardage, je retrouve Noury, un ami de primaire que je n’avais plus vu depuis des années.
Aujourd’hui, il s’est lancé dans le monde du stand-up.
On discute de son parcours, de ce que ça fait de monter sur scène, du trac, des doutes, des fous rires et de la passion qui le pousse à continuer.
Si le stand-up t’intrigue et que t’as envie d’en apprendre plus sur cet univers à travers le regard d’un passionné, cet épisode est fait pour toi.

Bonne écoute!