Weihnachten glutenfrei – zwischen Vorfreude, Plätzchen und der Angst vor Kontamination.

Während andere entspannt Lebkuchen naschen, stehen wir oft vor der Frage: Wie feiern wir Weihnachten sicher, entspannt und trotzdem festlich?

In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Weihnachtsrituale, die Herausforderungen bei Familienbesuchen und wie wir es schaffen, die Feiertage zu genießen – ohne ständig in Alarmbereitschaft zu sein.

Eine Folge über Weihnachtszauber, Familiendynamiken und den Mut, die Feiertage so zu feiern, wie es für uns richtig ist. 🎄✨

📩 Mail: willkommen@clubglutenfree.de
📸 Instagram Sophie: @glutenfrei_kids
📸 Instagram Mandy: @glutenfreishop24
🛒 Shop: www.glutenfreishop24.de

Glutenfreie Ernährung ist nicht nur eine Frage von der Auswahl an Lebensmitteln – sie kann auch ganz schön ins Geld gehen und unseren Kopf beschäftigen.

Sophie und Mandy sprechen darüber, welche Herausforderungen im Alltag oft unterschätzt werden und wie man dennoch mit ein wenig Planung und Selbstfürsorge durchs glutenfreie Leben gehen kann.

Eine ehrliche, empathische Folge über Herausforderungen, Selbstfürsorge und den Mut, für sich und seine Kinder einzustehen. 💛

Und hier das Rezept für die glutenfreien Feenküsse:
https://www.gluten-frei.net/2020/12/rezept-feenkuesse-glutenfrei.html?m=1

Vielen Dank fürs zuhören und bis zum nächsten Mal.

📩 Mail: willkommen@clubglutenfree.de
📸 Instagram Sophie: @glutenfrei_kids
📸 Instagram Mandy: @glutenfreishop24
🛒 Shop: www.glutenfreishop24.de

Glutenfrei zu leben bedeutet viel mehr als nur die richtigen Produkte zu finden – es bedeutet auch, gehört zu werden.

Besonders dann, wenn es um öffentliche Einrichtungen geht, in denen glutenfreies Essen noch immer keine Selbstverständlichkeit ist.

In dieser Folge sprechen wir mit einer großartigen Frau, die sich genau dafür einsetzt: glutenfreies Essen in Schulen, Kitas, Krankenhäusern und Altenheimen.

Sie bringt Petitionen ins Leben, schafft Aufmerksamkeit und kämpft für eine sichere Versorgung – für alle, die auf glutenfreie Ernährung angewiesen sind.

Gemeinsam sprechen wir darüber, wie viel Mut es braucht, Veränderungen anzustoßen, welche Hürden Betroffene täglich erleben und warum wir alle von einer inklusiveren Ernährungspolitik profitieren würden.

Wir sprechen über:

• Warum glutenfreie Versorgung in Schulen, Krankenhäusern & Heimen längst überfällig ist
• Wie Petitionen politisches Bewusstsein schaffen
• Die Herausforderungen, denen Betroffene jeden Tag begegnen
• Die Kraft von Community, Engagement und Zusammenhalt
• Wie wir alle dazu beitragen können, echte Veränderung anzustoßen

Eine inspirierende, empowernde Folge über Mut, Engagement und darüber, wie wichtig es ist, laut zu werden – für sich selbst und für alle, die Unterstützung brauchen. 💛

Folgt unserer Gästin & unterstützt ihre wichtige Arbeit:

📸 Instagram: @petition_glutenfrei

📩 Mail: willkommen@clubglutenfree.de
📸 Instagram Sophie: @glutenfrei_kids
📸 Instagram Mandy: @glutenfreishop24
🛒 Shop: www.glutenfreishop24.de