エピソード

  • Dans le quotidien d'une HO — Clémence de @ClemetSereine
    2025/11/13

    Nouvelle aventure sur le podcast.
    Je lance une série d’interviews autour du quotidien des Home-Organisers — ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de simplicité.
    Pour commencer, je me prête au jeu. Je parle de ma manière d’organiser, d’habiter.
    Pour poser les bases d'une série qui s’annonce belle et pleine d’humanité.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • La formation Home-Organiser du Campus Médicis

    • La FFPO : Fédération Francophone des Professionnels de l'Organisation

    • Notre canapé de chez Alinéa

    • Les Bougies de Charroux

    • Les bougies Apis Cera

    • Les cartes Osmooz Défis à 2

    • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

    • L'épisode : Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent

    • L'épisode : Qui de nous deux ? — avec Patrick, mon mari

    • Les durées de conservation des papiers administratifs

    • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget

    • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent


    Tous les produits mentionnés dans cet épisode ont été achetés par mes soins. Il ne s’agit d’aucun partenariat ni contenu sponsorisé — simplement de mes choix personnels, testés et approuvés au fil du temps.


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    1 時間 9 分
  • Ma cuisine zéro déchet (4/4) : La réalité imparfaite du quotidien
    2025/11/04

    Dernier épisode de la série « Ma cuisine zéro déchet ».

    Cette fois, j'aborde la réalité du quotidien, des compromis, des retours en arrière et de ce que je teste encore.


    Un épisode pour se rappeler que réduire ses déchets, ça se fait pas à pas.. et que c'est déjà bien.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique

    • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer)

    • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (3/4) : Nettoyer et entretenir autrement

    • Les gourdes réutilisables de la marque Squiz

    • Les filtres à eau de la marque Berkey

    • Les filtres à eau de la marque Eco Filtro

    • La chaine YT d'Isadora et Marisa

    • Le site de produits durables Les Cotons de Romane

    • Le site d'alternatives lavables Zed Atelier


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    29 分
  • Ma cuisine zéro déchet (3/4) : Nettoyer et entretenir autrement
    2025/10/28

    Petit à petit, j'ai revu ma façon de nettoyer, d'entretenir, de prendre soin de notre cuisine.

    J'ai remplacé, testé, raté parfois, puis trouvé ce qui me convenait.

    Moins de produits, moins d'emballages, moins d'agitation aussi.


    Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai simplifié ces gestes du quotidien pour qu'ils soient plus doux pour moi.. et pour la planète.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique

    • L'épisode : Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer)

    • La vidéo tuto pour réaliser un tawashi (éponge zéro déchet)

    • Les serviettes éponge de chez IKEA

    • L'Ebook « Réaliser soi-même tous ses produits du quotidien » d'Emilie de @with_emilie

    • L'épicerie bio en ligne La Fourche 🎁 Code parrainage : ZEKONE36

    • Produits du quotidien rechargeables de chez Pimpant 🎁 Lien de parrainage pour obtenir 5€ sur votre première commande.


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    31 分
  • Ma cuisine zéro déchet (2/4) : Cuisiner sans jeter (et sans s’intoxiquer)
    2025/10/21

    Dans ce 2ème épisode de la série « Ma cuisine zéro déchet », je te raconte comment j'ai remplacé le jetable par des alternatives durables — verre, inox, tissu, silicone — et comment je réduis mes déchets sans me compliquer le quotidien.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — les détails d'un magnifique week-end

    • L'épisode : Un mariage minimaliste & intime — nos choix hors des sentiers battus

    • Panier Pique-Nique Nature & Découvertes

    • L'épisode : S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet

    • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱

    • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

    • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

    • Qu'est ce que le freeganisme ?


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    32 分
  • Ma cuisine zéro déchet (1/4) : Acheter et conserver sans plastique
    2025/10/14

    Et si on commençait par la cuisine pour alléger nos poubelles ?

    Dans ce 1er épisode d'une série sur la réduction des déchets en cuisine, je te partage ma manière d'acheter et de conserver sans plastique.


    Des sacs en tissu aux bocaux en verre, avec quelques astuces simples pour remplacer le jetable, je te raconte comment j'ai transformé ma cuisine pas à pas, sans pression ni recherche de perfection.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

    • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget

    • Sac à salade

    • Boite à oeufs

    • L'épisode : S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet

    • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱

    • La Fourche Bio, épicerie en ligne 🎁 Code parrainage : ZEKONE36 (30 jours d’essai gratuit, et avec ce code, 20€ de réduction si tu souscris à l'adhésion annuelle).

    • Appareil Be Save de Guy Demarle


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    34 分
  • Qui de nous deux ? — avec Patrick, mon mari
    2025/10/02

    Mon mari est de retour sur le podcast. L'occasion de jouer ensemble à ce petit jeu.

    Entre taquineries et fous rires, tu découvriras un peu de notre quotidien, de notre organisation.. ou de notre désorganisation.


    Qui a gardé son âme d’enfant ? Qui est le plus gourmand ? Qui pourrait vivre avec une seule valise ou même dans une tiny house ? Qui oublie toujours d’éteindre la lumière, de mettre la vaisselle au lave-vaisselle ou de vider sa boîte mail ?


    Un épisode léger et joyeux, parfait pour sourire tout en découvrant les coulisses de notre couple.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : Vers une vie plus simple en couple — avec Patrick, mon conjoint

    • L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

    • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent


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    1 時間 26 分
  • S'engager, réduire ses déchets, protéger la planète — avec Morgane de @lehavrezerodechet
    2025/09/25

    Je reçois Morgane de l’association Zéro déchet Le Havre pour parler du mouvement zéro déchet et de son application concrète sur le territoire havrais.


    (Pour trouver un groupe près de chez vous, consultez la carte des groupes locaux)


    On explore ensemble la mission de l'association, ses valeurs et les projets pour accompagner les habitants dans la réduction des déchets.


    On parle des actions locales, des défis rencontrés, de conseils simples pour débuter et du parcours personnel de Morgane avec ses astuces zéro déchet.


    Un échange inspirant qui rappelle que chacun peut agir, et que nous faisons tous partie d'un mouvement collectif porteur d'impact positif.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : PODCASTHON | Le mouvement « Zéro Déchet France » : des gestes simples pour un impact durable 🌱

    • Tutoriel pour fabriquer un tawashi (éponge lavable)

    • Le compte Insta Le Havre Zéro déchet

    • Contacter l'association Le Havre Zéro déchet : lehavrezerodechet@gmail.com

    • Adhérer à l'association Le Havre Zéro déchet


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    42 分
  • Inspirations pour une vie plus légère (minimalisme — quotidien — écoute de soi …)
    2025/09/16

    Je reviens sur mon été et les enseignements qui m'ont permis de retrouver souffle et clarté.

    Je partage des clés concrètes pour trier ce qui t'encombre, simplifier ton quotidien et adopter le minimalisme au service de ton bien-être.


    Entre gestes simples, réflexions personnelles et inspirations pratiques, je t'invite à ralentir, profiter de ton chez-toi et cultiver une vie plus douce, plus légère et plus vivante, ici et maintenant.



    Mentionnés dans l'épisode :

    • L'épisode : Désencombrer par où commencer ? + différentes méthodes de désencombrement

    • L'épisode : Partir en vacances : une ode à la simplicité

    • L'épisode : 3 nuits en Tiny House, ces petites maisons miniatures

    • L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

    • L'épisode : Comment j'organise mes courses, tout en respectant mon budget

    • L'épisode : Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent


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    1 時間 7 分