Clarity Chat: Forgive Yourself First (S3E8)
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Clarity Chat: Forgive Yourself First (S3E8)
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このコンテンツについて
Clarity Chat: Forgive Your Self First. We forgive others all the time, but forgiving ourselves is often hardest. Dana shares a five-minute journaling practice — plus a modern metaphor about clearing your browser history — to help you release guilt and feel lighter.
You’ll learn:
- Why self-forgiveness matters more than perfection
- How a simple writing practice can quiet the critic
- What it means to refresh your mindset instead of carrying old mistakes
📝 Reflection Prompt: If you tried the forgiveness exercise today, what would your first sentence be?
💛 Grab Dana’s free Stuck to Started Reset Kit at www.dana-mitchell.com.
🎧 For more gentle resets, follow Dana on Insight Timer. https://insighttimer.com/danamitchell
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