エピソード

  • Coltivare un progetto parallelo al lavoro principale per ritrovare senso ed entusiasmo nella vita

    Coltivare un progetto parallelo al lavoro principale per ritrovare senso ed entusiasmo nella vita
    2026/07/10
    Si crede comunemente che per realizzarsi e sentirsi appagate nella propria vita sia necessario fare del proprio lavoro principale la sola fonte di senso, denaro e varietà. E invece è molto interessante per me poter aiutare le manager o dirigenti che mi chiedono aiuto in un momento di crisi professionale a mettere a punto delle soluzioni alternative, che non comportino necessariamente la necessità di lasciare un'occupazione tutto sommato comoda e fonte di stabilità e sicurezza, ma possano funzionare come ottima integrazione di ciò che sentono mancare nella loro vita.

    Qualche esempio?
    Penso a Valeria, che ha avviato la sua struttura ricettiva senza tuttavia dare le dimissioni dall'azienda in cui è quality manager, o ad Alessandra che - pur mantenendo il suo impiego - è riuscita a farsi spazio nel contesto pubblico e ad acquisire un ruolo di spicco nell'amministrazione locale, o a Paola che ha dato vita ad una fondazione culturale.

    Insomma: quello che potresti far nascere come side-project potrebbe rimanere un'attività parallela al tuo lavoro principale e non sostituirlo mai, oppure, al contrario, iniziare come un esperimento e poi trasformarsi nella tua occupazione, se è ciò che desideri.

    Ciascuna di noi ha il suo modo unico di sentirsi realizzata e in equilibrio con le sue ambizioni e necessità personali e familiari, l'importante è trovarlo! Se ti stai arrovellando da tempo su come trovare il tuo, possiamo certamente aiutarti!


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    12 分
  • Sull'equilibrio, oltre il “work-life balance”

    Sull'equilibrio, oltre il “work-life balance”
    2026/07/03
    Che cosa significa, per te “vivere in modo equilibrato”?
    E soprattutto: l’equilibrio è un valore che ricerchi nella tua vita o non ti risuona particolarmente?

    Dopo anni di lavoro con tante professioniste (e su me stessa) ho capito che non esiste una sola idea di equilibrio e che - soprattutto - la narrazione predominante che si fa oggi di questo concetto può essere a tratti fuorviante o fonte di illusione.
    Specie per chi sta affrontando un momento di crisi personale e professionale, un momento in cui l’equilibrio sembra qualcosa da ottenere a tutti i costi e diventa l’ennesima performance mancata.

    E invece la vita è fatta di continui disequilibri e riallineamenti: è un dato di fatto su cui non abbiamo controllo.
    Quello su cui invece possiamo impattare è un altro tipo di equilibrio: quello di genere.

    Perché ancora oggi la possibilità per le donne di avere successo nella vita (qualunque cosa questo significhi per loro) è spesso negata o pesantemente ostacolata


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    7 分
  • La crisi dei 40 anni: utilizzare l'insoddisfazione che provi al lavoro come leva per cambiare vita

    La crisi dei 40 anni: utilizzare l'insoddisfazione che provi al lavoro come leva per cambiare vita
    2026/06/29
    Ti senti affaticata, non dal troppo lavoro, ma da qualcosa di più profondo: tu ferma noi ci sai stare, ed alzarti ogni giorno pensando che tirerai sera facendoti spremere su cose operative, senza intravedere alcuna prospettiva di crescita, è una cosa che non riesci più a tollerare.

    Accade a molte donne attorno ai 40 anni: rivedere la propria vita chiedendosi se abbia ancora senso. Il lavoro che ho scelto è ancora quello che mi appaga? Sto vivendo la vita come la desidero o forse mi sto accontentando di trascinarla semplicemente in avanti? Perché non posso chiedere qualcosa in più dalla mia vita?

    In questo momento di revisione generale emergono le idee più disparate: dal lasciare il lavoro per prendersi un anno sabbatico, al licenziarsi senza avere un'alternativa, giusto per capire se la vita può portare qualche novità, al fare spazio ad un sogno nel cassetto dopo averlo a lungo custodito come hobby per i ritagli di tempo.

    Idee bizzarre, banali? Quale solidità potranno mai dare? Eppure è lì, dietro a quelle idee che si nasconde la possibilità di realizzare nella vita qualcosa di inedito e di ritrovare il senso e le energie perdute. Del resto, basta solo trovare il coraggio di mettere a tacere chi ci incalza dicendo "Ma che cosa vuoi ancora, cosa vuoi di più?" , e darci il permesso di brillare come meritiamo.

    Nell'episodio di oggi ti racconto cosa è accaduto quando, 8 anni fa mi sono data il permesso di rispondere a mio modo a questa domanda. Se, oltre alle mie riflessioni, desideri un supporto più puntuale, puoi iniziare dal test che trovi qui: Oppure candidarti alla call informativa gratuita con la nostra tutor per sapere come possiamo aiutarti a superare l'empasse e svoltare verso la tua realizzazione.

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    10 分
  • Smascherare il bropriating di un collega ed ottenere riconoscimento professionale

    Smascherare il bropriating di un collega ed ottenere riconoscimento professionale
    2026/06/17
    Se al lavoro sei costretta a confrontarti con un “pallone gonfiato” pieno di sé che si prende i meriti dei tuoi progetti per camuffare la sua inconsistenza agli occhi dei superiori, credo potrai lascoltare di gusto l'episodio di oggi.

    Ti racconto di Stefania e di come sia riuscita, cambiando alcuni suoi piccoli atteggiamenti nei confronti del collega pari grado, ad essere finalmente riconosciuta dalla Direzione aziendale come l’autrice degli incrementi di fatturato che lui si attribuiva e ad ottenere il posto di prestigio che desiderava nel board.

    …Perché realizzazione, per molte donne, non significa semplicemente “cambiare lavoro”, ma riuscire a disinnescare quelle dinamiche di potere che impediscono loro di essere riconosciute per i loro meriti.

    👉 PS: Inoltra questo post a tue amiche o conoscenti che pensi possano averne bisogno.
    C’è davvero tanto da fare per poter creare un mondo in cui i Successi Professionali siano realmente in Equilibrio e ogni piccolo gesto o spunto può aiutare a colmare questo gap.


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    Io sono Cristina Pedretti, specialista in Women Empowermented amo liberare il potenziale di manager, professioniste ed imprenditrici dagli stereotipi e dal mito del sacrificio.
    Se stai pensando di accontentarti di una situazione professionale che “tutto sommato” va bene, ma che non nutre più la tua anima e la tua voglia di fare, continua a seguirmi.

    Qui invece ti lascio l’accesso a tutti i miei canali social ed alcune risorse gratuite per cominciare il tuo viaggio verso la realizzazione che desideri: https://linktr.ee/cristina_pedretti


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    8 分
  • Liberarsi dal sessismo al lavoro allenando l'assertività e realizzandosi con un progetto alternativo

    Liberarsi dal sessismo al lavoro allenando l'assertività e realizzandosi con un progetto alternativo
    2026/06/17
    Quando il posto di lavoro diventa insopportabile il pensiero ricorrente è lasciare tutto e andarsene il più lontano possibile, ma - per quanto paradossale possa sembrare - può comunque emergere qualche remora all'idea di "sputare nel piatto dove si è mangiato".

    Del resto, cambiare vita non è l'unica alternativa disponibile per sopravvivere ad un contesto tossico o sessista: nel video di oggi ti racconto come ho lavorato con alcune delle mie clienti che stavano pensando di lasciare l'azienda, non tanto perché stufe o insoddisfatte del proprio lavoro, ma per smettere di stare male.

    Insieme abbiamo ritrovato la grinta per tenere testa alle conversazioni più aggressive e subdole e progettato nel frattempo una strategia di cambiamento (per una interna, per l'altra esterna) che fosse valorizzante per loro e in linea con i loro valori ed interessi.

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    Se anche tu senti il bisogno di uscire da un momento di crisi o stallo professionale, possiamo aiutarti!

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  • Coltivare un progetto parallelo al lavoro principale per ritrovare senso ed entusiasmo nella vita

    Coltivare un progetto parallelo al lavoro principale per ritrovare senso ed entusiasmo nella vita
    2026/06/09
    Si crede comunemente che per realizzarsi e sentirsi appagate nella propria vita sia necessario fare del proprio lavoro principale la sola fonte di senso, denaro e varietà.

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  • Cambiare vita a 50 anni - dopo 20 da manager o dirigente - per realizzarsi professionalmente

    Cambiare vita a 50 anni - dopo 20 da manager o dirigente - per realizzarsi professionalmente
    2026/05/28
    Se hai una posizione di prestigio in azienda come manager o dirigente ma da tempo ti senti fuori posto nel tuo contesto, probabilmente stai vivendo da tempo un grande conflitto interiore. Forse ti stai trovando anche tu in quella che definisco la GABBIA DORATA.

    E' quella prigione che si configura per quelle donne che - in 15-20 anni di carriera - sono arrivate ad ottenere uno stipendio ed uno status invidiabili a cui è difficile rinunciare. Arriva però un punto in cui il riconoscimento esterno e il denaro non bastano più per sentirsi appagate e per ritrovare la voglia di alzarsi al mattino e il senso stesso di esistere.

    Come licenziarsi senza sentirsi in colpa con la propria famiglia o le persone che continuano a ripetere che sei fortunata e che dovresti accontentarti di ciò che hai? Dare le dimissioni per lasciare un lavoro da dirigente può sembrare un colpo di testa, tuttavia è possibile considerare questa opzione come una di quelle possibili, se ponderata con criterio e poi trasformata in un progetto solido, con una strategia alla base.

    Nell'episodio di oggi ti racconto come di recente ho aiutato una delle mie clienti a superare la crisi professionale che l'aveva colta e a definire una prospettiva alternativa finalmente convincente, capitalizzando gli asset costruiti in una vita di lavoro.

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    Sono Cristina Pedretti, specialista in women empowerment ed ho già aiutato decine di donne intraprendenti in situazione di stallo a ritrovare senso ed energia grazie a progetti professionali finalmente in linea con i loro valori ed ambizioni.

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  • Cambiare lavoro o traiettoria professionale prima di arrivare al burnout

    Cambiare lavoro o traiettoria professionale prima di arrivare al burnout
    2026/05/13
    Dare tutto per dimostrare di valere, con la speranza di intercettare nuove opportunità di crescita e il risultato di esaurirsi per un lavoro che non appaga più. Accade a diverse donne capaci e sensibili, che sono state educate ad impegnarsi al massimo sul lavoro e nella vita perché così, grazie al merito, sarebbe arrivato il riconoscimento. Quando si accorgono che questa è soltanto una falsa promessa, tutto improvvisamente salta, ed il corpo comincia a parlare: mal di testa, di stomaco, notti insonni, somatizzazioni di vario tipo, sono i sintomi di una crisi professionale che spesso svela una crisi di senso più profonda.
    .
    Nel video di oggi andremo insieme a fondo su come affrontare nel migliore dei modi la situazione, per evitare di arrivare alla soglia del burnout e poter ponderare con maggior serenità e strategia i tuoi prossimi passi, che si tratti di cambiare settore professionale, cambiare azienda o trovare strategie più efficaci per rimanere nel contesto con serenità e prospettive di crescita.
    .
    Per quanto ora possa sembrarti tutto estremamente faticoso, ti rassicuro del fatto che in questi anni abbiamo aiutato decine di manager, dirigenti, professioniste ed imprenditrici che partivano da una situazione di confusione e sovraccarico simile a quella che forse stai vivendo in questo momento.

    Grazie al lavoro di empowerment fatto in 3MesiXSvoltare sono riuscite a ritrovare direzione ed energie e a progettare e realizzare con grinta il loro futuro professionale.

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