¿Cómo se vive un duelo? ¿Hay una forma correcta de hacerlo? ¿Qué ocurre cuando no podemos llorar? ¿Cómo acompañamos a alguien que está sufriendo? ¿Y cómo nos despedimos de una persona que sabemos que se está yendo?

Marta Rueda, tanatóloga y acompañante en duelo, nos habla de uno de los temas que más nos cuesta mirar de frente: la muerte y la pérdida de alguien a quien amamos.

Marta nos invita a mirar el duelo con sensibilidad, sin exigencias y sin juicios. Hablamos de la importancia de permitir que las emociones nos atraviesen, de expresar el dolor, de mover el cuerpo, de respetar los tiempos de cada persona y de abrir también un espacio para la espiritualidad, más allá de creencias o religiones.

Una conversación íntima, profunda y muy humana sobre la ausencia, la culpa, el silencio, el amor, la vulnerabilidad y la posibilidad de seguir conectados con la vida incluso cuando algo dentro de nosotros se rompe.

Porque el duelo no siempre se “supera”. A veces se aprende a habitar, a integrar y a mirar con amor.

Presentado por Anne Igartiburu.

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Hoy entrevistamos a Raquel Sáez, médium internacional, psíquica y escritora, fundadora de la Escuela Consciente para la Infancia y autora de Un puente hacia el alma y El abrigo del alma.

Y hoy viene aquí a responder preguntas que pueden cambiar tu forma de entender la vida y la pérdida: ¿y si de verdad hubieras elegido a tus padres, tus circunstancias e incluso al villano de tu historia antes de nacer? ¿Por qué un niño de cuatro años puede describir con todo lujo de detalles una vida que no vivió? ¿Qué significa realmente que "solo quien aprende a vivir con conciencia puede morir en paz", y por qué el oído es el último sentido que se pierde al despedirnos? ¿Es la intuición la voz del alma o solo un truco de nuestra cabeza?

Muerte, duelo, reencarnación, intuición, almas gemelas y espiritualidad, y una invitación a perderle el miedo a lo invisible para volver a vivir.

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🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota, lleva más de una década ayudando a miles de personas a sanar desde la raíz, descifrando el lenguaje del intestino y combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby

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¿Qué encontrarás en este episodio?

00:00 | Trailer del episodio

04:07 | Helicobacter pylori: la bacteria silenciosa que afecta a media población

10:16 | Los hábitos modernos que destruyen tu microbiota

17:21 | Antibióticos y Helicobacter: erradicar no siempre significa sanar

21:32 | Cómo se contagia el Helicobacter pylori y cómo prevenirlo

22:55 | Síntomas del Helicobacter pylori: señales para empezar a sospechar

27:43 | Tratamiento natural para Helicobacter: cuándo funciona sin antibióticos

28:50 | Hashimoto y Helicobacter: la conexión que empieza en el intestino

32:32 | Helicobacter pylori: mitos y verdades sobre su tratamiento

35:05 | Protocolo Helicobacter: el paso a paso para tratar el terreno intestinal

38:38 | Sustancias naturales para reparar la mucosa digestiva

44:17 | Enzimas digestivas: su papel en la digestión lenta

52:51 | Antibiograma: la prueba para elegir el antibiótico correcto

54:30 | Antimicrobianos naturales: cuándo y cómo usarlos

54:30 | Reimplantología probiótica: cómo reconstruir tu microbiota

1:00:28 | Qué efectos esperar durante un tratamiento natural

1:02:54 | Microbiota estable: qué incorporar y qué eliminar

1:14:09 | Cómo preparar el cuerpo para evitar recaídas

1 de cada 3 personas podría estar conviviendo con Helicobacter pylori sin saberlo.

Durante años nos hicieron creer que las bacterias eran el enemigo. Pero la verdadera pregunta no es si estás expuesto a ellas. La pregunta es: ¿qué está ocurriendo en tu cuerpo para que puedan proliferar?

En esta conversación revela por qué el aumento de alergias, intolerancias alimentarias y problemas digestivos no es una casualidad, qué está debilitando silenciosamente nuestra microbiota y por qué cada vez más personas no consiguen recuperarse después de tratamientos con antibióticos.

También explica cómo identificar si tu estómago no está produciendo suficiente ácido, por qué Helicobacter pylori se vuelve resistente a los tratamientos convencionales y cuáles son las estrategias nutricionales que ayudan a reparar la mucosa intestinal y recuperar una microbiota resiliente.

Además, comparte los alimentos que mejor nutren el intestino, el papel clave de las frutas y verduras de estación y cómo el estrés y las emociones pueden cambiar por completo el equilibrio de tu sistema digestivo.

Porque la salud no empieza en el intestino.

Empieza mucho antes.

Empieza en el terreno que construyes cada día.

#helicobacterpylori #helicobacter #inflamacion #gastritis

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El dolor articular es normal por la edad, el reuma es solo cosa de abuelos. 👵

¿Cuántas veces has escuchado eso? Nada más lejos de la realidad. Detrás de una rodilla que molesta o de una rigidez matutina persistente no suele haber un simple desgaste, sino un sistema inmune intentando enviarnos una señal de alerta. 🧠

En este nuevo episodio de De Piel a Cabeza, nos sumergimos en la reumatología del siglo XXI para entender que el dolor, más que un problema, puede ser el síntoma de una inflamación que afecta a todo el organismo. 🎙️

Nos acompaña el Dr. Álvaro García para explicar cómo las hormonas, la microbiota y la genética se entrelazan en enfermedades autoinmunes que van mucho más allá de las articulaciones. 🌍

Exploramos la salud inmunológica de piel a cabeza:

✔️ El gran malentendido: por qué la reumatología moderna no estudia solo huesos sino enfermedades complejas que afectan a músculos, tendones e incluso a órganos vitales. 🛡️

✔️ Dolor vs. daño real: la razón por la que hay personas con pruebas normales que sufren muchísimo y cómo aprender a diferenciar el dolor inflamatorio del mecánico. 📉

✔️ Suplementos a examen: qué dice la evidencia científica actual sobre el consumo masivo de colágeno, magnesio y vitamina D para la salud articular. 💊

✔️ El futuro ya está aquí: de la demonización de los corticoides a las terapias CAR-T que prometen reprogramar nuestras células para "reiniciar" el sistema inmune. 🧬🔬

Un episodio para dejar de normalizar el dolor y empezar a mirar más allá de la articulación para comprender todo lo que está ocurriendo realmente dentro de nuestro cuerpo. 🧠

🎧 Dale al play para escuchar esta masterclass de inmunología y cuéntanos, ¿eres de los que piensan que el dolor de huesos es obligatorio con los años o te cuidas con criterio? 👇

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🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Laura Gámez, médica, psicóloga e investigadora, lleva años explorando la intersección entre ciencia, epigenética y energía. Formada con el Dr. Bruce Lipton y creadora del enfoque de Medicina Frecuencial, hoy viene a plantear una pregunta incómoda: ¿Y si la salud no dependiera únicamente de la química del cuerpo, sino también de la calidad de la energía que lo sostiene?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dralauragamez

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¿Qué encontrarás en este episodio?

00:00 | Trailer del episodio

04:52 | El lenguaje de las frecuencias: percibir lo que realmente somos

09:38 | Electricidad y magnetismo: lo que la medicina ya mide, pero todavía no trata

14:06 | El ABC de la medicina frecuencial: energía, vibración y frecuencia

22:57 | Mente y enfermedad: cuando el pensamiento impacta en el cuerpo

34:50 | Terapia de ondas: el caso de una paciente oncológica terminal que logró recuperarse

37:41 | Coherencia vibracional: por qué vivir en equilibrio cambia tu salud

41:12 | Hacks para sostener la coherencia energética de tu sistema

45:30 | Carne y frecuencia: cómo el sufrimiento animal puede afectar lo que comes

49:19 | Vida moderna y salud: cuando alejarte de la naturaleza te enferma

01:03:27 | Bioresonancia MORA y osciladores: cuando la medicina va más allá

01:15:19 | Falta de amor: la raíz emocional detrás de muchas enfermedades

01:23:06 | Cuando el cuerpo habla: la paciente que no se permitía ser madre

01:32:40 | Técnica DIRAC: el ejercicio para reordenar tu energía desde casa

Tu enfermedad empezó mucho antes.

Antes del síntoma.

Antes del diagnóstico.

Antes incluso de que pudieras verla.

Porque, según la medicina frecuencial, toda enfermedad comienza primero como un desorden energético.

En esta conversación revela por qué la ciencia ya reconoce que somos energía, frecuencia y vibración, cómo nuestros pensamientos y emociones impactan directamente la biología y por qué el cuerpo podría empezar a enfermar mucho antes de que aparezca el primer síntoma físico.

También explica cómo la luz emitida por nuestras células puede reflejar nuestro estado de salud, qué papel juegan la naturaleza, el descanso y las relaciones humanas en la coherencia del organismo y cómo las nuevas tecnologías frecuenciales están abriendo una nueva forma de entender la sanación.

Porque quizá el cuerpo no se rompe de un día para otro.

Quizá lleva años intentando recuperar el orden… mientras nosotros seguimos ignorando su lenguaje.

Y la verdadera sanación podría comenzar mucho antes de la medicina.

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En mayo presenté en Madrid mi libro "Todas las preguntas que nadie te hizo" con la mejor compañía posible: Silvia Llop, psicóloga, y Patricia Espejo, cómica, creadoras del pódcast Bendita Terapia. Y lo que salió fue nuestro primer pódcast "sin sentido": el Bendito Libro 📘

Por primera vez, la que siempre pregunta... responde. Patri rompe el guion desde el minuto uno y, entre risas, salen los grandes temas del libro: la pregunta más difícil (¿qué harías si no tuvieras miedo?), el sentido de la vida, el propósito, la validación externa, qué hacer con tanta información de pódcasts, qué le preguntaríamos a Dios y hasta experiencias cercanas a la muerte y parálisis del sueño de la mano de las historias de Patri.

Es un extra, algo diferente a lo que ves habitualmente en el canal. Una conversación con público, con humor y con esas preguntas que pican pero merecen ser vividas. Espero que lo disfrutes y que te ayude a encontrar respuestas o, como mínimo, a sacarte una sonrisa.

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Hoy entrevistamos a Brenda Madero, coach certificada en la metodología FASTer Way to Fat Loss® especializada en salud hormonal, nutrición y entrenamiento de fuerza para mujeres a partir de los 40 y creadora de Brenda Wellness.

Poco antes de cumplir los 40, su cuerpo dejó de responderle: inflamación, insomnio, grasa donde nunca la había tenido....

Pasó de médico en médico hasta que un diagnóstico de hipotiroidismo y Hashimoto lo cambió todo y hoy viene a contarnos lo que aprendió en más de 6 años de estudio y en su propia transformación: perdió 5 kilos de grasa en 6 semanas comiendo más, no menos.

¿Por qué "come poquito y haz mucho cardio" es la receta perfecta para el caos hormonal? ¿Por qué 2 huevos en el desayuno no son suficientes y cuánta proteína necesitas realmente al día? ¿Qué tiene que ver el músculo con que una rotura de cadera pueda anunciar el final? ¿Y por qué el ayuno intermitente mal hecho puede estar saboteando tus resultados?

Menopausia, hormonas, fuerza, proteína, desayunos, ayuno, sueño y estrés y una invitación a dejar de perseguir la delgadez a toda costa para construir un cuerpo que te sostenga los próximos 30 años.

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Hay personas que escriben libros, y hay personas que escriben siempre el mismo libro de muchas formas distintas. José Antonio Marina pertenece a las segundas. Llevamos casi medio siglo viéndole hacer una sola cosa con paciencia de relojero: entender por qué la inteligencia humana, capaz de tanto, tropieza una y otra vez en la misma piedra.

Volvió hace unos meses a este podcast para hablarnos de la vacuna contra la insensatez. Hoy regresa con la segunda dosis: la vacuna contra las adicciones. Y aquí hay un giro que no esperábamos de un filósofo. Marina no nos habla del adicto como enfermo ni como pecador. Nos dice algo más incómodo: que una adicción no es un problema, sino una mala solución a un problema que no supimos resolver de otro modo.

Detrás de esa idea hay un niño. Un niño de la posguerra que creció convencido de que los problemas no tenían salida, y que dedicó el resto de su vida a demostrarse que se equivocaba. Ese niño tiene hoy ochenta y seis años y escribe, dice, en un tiempo de prórroga.

Así que no voy a presentarte un libro. Voy a sentarme con quien lo escribió.

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/419-jose-antonio-marina-vacuna-adiccion

• (00:06) Inteligencia, memoria y el papel del cerebro
• (04:46) Resolver problemas: acción frente a pasividad
• (07:07) Familia, hábitos y el origen de las adicciones
• (11:58) ¿Cómo encontrar buenas soluciones? Factor heurístico y tipos de inteligencia
• (17:43) Adicciones: más allá de sustancias, comportamientos compulsivos
• (27:29) Voluntad, carácter y la vacuna moral
• (36:07) Libertad, voluntad y autoeducación
• (44:54) Sociedad resuelta: del conflicto a la cooperación
• (55:30) Cuestionario KENSO
• (1:00:03) Despedidas y resumen

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