エピソード

  • 7. Rencontre transformatrice en 3 étapes
    2026/01/09

    Et si ta plus grande source d’inspiration n’était ni un livre ni une personne, mais une rencontre qui t’a obligé·e à changer de posture ?

    Dans cet épisode de Change ton script, je partage une expérience marquante qui a transformé ma manière d’écouter, d’être en relation et de donner une place à la voix humaine.


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    16 分
  • 5. Si l'échec était un cadeau pour rebondir - #JanVoix échec + sans filet
    2026/01/07

    Ce projet est important pour moi.
    Justement assez pour que j’accepte d’ajuster le plan… et mon script.

    Un épisode sur les limites, la performance réajustée et le courage de continuer autrement.
    Si ça t’arrive aussi, partage-moi ton expérience.


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    11 分
  • 4. Mes balados chouchou et comment y accéder - #JanVoix 2026
    2026/01/05

    Dans cet épisode, je partage mes podcasts chouchous.
    Ceux qui m’accompagnent en voiture, à la maison, en marchant, dans la vraie vie.

    Pourquoi j’aime autant ce format?
    Comment écouter, s’abonner, découvrir du contenu qui nous ressemble.

    Si tu veux explorer le monde du podcast ou simplement trouver de nouvelles idées d’écoute, cet épisode est pour toi.


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    46 分
  • 2. Le temps élastique-entre le temps mashmallow et l'inconfort - #JANVOIX 2026
    2026/01/03

    Le temps peut s’étirer jusqu’à faire mal… ou passer en un claquement de doigts. Dans cet épisode, je plonge dans le temps élastique : celui des deuils, des souvenirs, des instants guimauve et des émotions qui déforment notre perception du temps. Un épisode brut, vivant, profondément humain.


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    35 分
  • 1. Mon intention 2026 - Je change mon script!!
    2026/01/02

    Cet épisode est le tout premier pas de Change ton script.
    Un pas imparfait, sincère, rempli de palpitations, de peur… et d’un immense désir d’avancer.

    Je te parle de ce moment précis où j’ai appuyé sur “enregistrer”, de ce que ça m’a demandé en courage, et de pourquoi j’ai choisi de faire entendre ma voix cette année.
    Pas pour être parfaite. Pas pour performer.
    Mais pour respecter mes limites, mes besoins, et revenir à l’essentiel.

    À travers ce défi de janvier, je t’invite à réfléchir autrement aux résolutions :
    pas comme une obligation, mais comme une expérimentation douce, réaliste, alignée avec qui tu es aujourd’hui.

    Ici, on parle de changement, d’innovation personnelle, de créativité, de santé globale et surtout d’une chose essentielle :
    il existe autant de façons de trouver sa voie qu’il existe de personnes.

    Et toi, quel petit caillou pourrais-tu bouger cette année ?


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    13 分