Imaginez arriver à un championnat du monde presque sans pression… et repartir avec le titre suprême.

C’est exactement ce qui est arrivé à Mamedy Doucara.

À seulement 20 ans, il crée l’un des plus grands exploits de l’histoire du taekwondo français en devenant Champion du Monde en 2001.

Aujourd’hui, nous recevons l’une des figures marquantes du taekwondo français : onze fois champion de France et membre emblématique de l’équipe de France.

Mais derrière la gloire et les médailles se cache une réalité beaucoup plus abrupte : des années d’entraînement extrême, des blessures graves, des déceptions marquantes et un mental forgé dans la douleur.

Dans cet échange puissant et sans filtre, Mamedy revient sur les moments décisifs de sa carrière et partage cette conviction profonde qui anime les champions :

La victoire se construit d’abord dans la tête.

Dans cet épisode, il partage :

Les vraies coulisses du très haut niveau en taekwondo
Le mental nécessaire pour performer et se relever
La réalité du dépassement de soi au quotidien
Sa renaissance après la carrière : une transformation physique et mentale à travers le CrossFit, ainsi que sa passion pour la photographie et la transmission

Bien plus qu’un épisode sur le taekwondo : une véritable leçon de résilience, de passion et de détermination.