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Chabán Podcast

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著者： Alejandro Chabán
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 ¡Bienvenidos al CHABÁN Podcast!

En este espacio, exploramos charlas profundas sobre la vida, guiados por Alejandro Chabán. Cada domingo a las 8 PM, hora del este, te esperamos con historias inspiradoras y temas que marcan la diferencia en nuestras vidas.

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エピソード
  • 86: Alejandro Chabán & Andrés Parra- ¿Qué pasa cuando la molestia supera el miedo? | CHABÁN Podcast

    86: Alejandro Chabán & Andrés Parra- ¿Qué pasa cuando la molestia supera el miedo? | CHABÁN Podcast
    2025/12/03
    En un nuevo episodio de Chabán Podcast, Alejandro Chabán recibe a uno de los actores más influyentes de habla hispana: Andrés Parra, reconocido por su impresionante capacidad de transformación y por papeles que han dejado huella en la cultura latinoamericana. Aunque muchos lo conocen por interpretar figuras icónicas como Pablo Escobar, hoy la conversación se centra en otra faceta igual de poderosa: su mundo emocional, sus luchas personales y la relación que ha tenido con su propio cuerpo.

    Alejandro inicia agradeciendo su presencia y destacando que, detrás del artista, siempre hay un ser humano con batallas internas. Andrés sonríe y asiente. “A mí la comida me ha acompañado en los momentos más difíciles y también en los más felices”, confiesa. Explica que, desde muy joven, desarrolló una relación compleja con la comida, que describiría incluso como una adicción emocional. “No siempre comes por hambre. A veces comes para callar algo, para llenar un vacío que no sabes cómo nombrar.”

    Alejandro, quien también ha vivido el sobrepeso, lo escucha con empatía y comparte cómo la comida puede convertirse en un refugio, un escape o una ilusión momentánea de control. Ambos coinciden en que la raíz casi siempre está en lo emocional: en heridas no sanadas, en expectativas externas, en presiones sociales o en la necesidad profunda de sentirse suficiente.

    Andrés describe cómo, en plena fama tras interpretar a Pablo Escobar, su cuerpo y sus emociones se desbordaron. “Ese personaje me exigió psicológicamente. Y mientras más presión sentía, más usaba la comida para regular lo que no sabía manejar.” En aquel momento, el público solo veía el éxito; nadie imaginaba lo difícil que era lidiar con la carga emocional del personaje y con el peso que fue ganando en el proceso.

    Alejandro le pregunta cómo logró romper ese ciclo. Andrés respira hondo antes de responder: “Primero tuve que aceptarlo: estaba usando la comida como otros usan el alcohol o cualquier otra adicción. Después pedí ayuda. Terapia, nutrición, movimiento… pero sobre todo, trabajar la cabeza. Sin eso, no iba a cambiar nada.”
    Ambos comentan la importancia de hablar de estos temas sin tabú, especialmente en la comunidad hispana, donde muchas veces se normaliza el silencio emocional.

    La conversación fluye hacia su carrera, donde Andrés reconoce que, irónicamente, los personajes que más han marcado al público también lo han marcado internamente. Interpretar a Escobar, por ejemplo, significó explorar la oscuridad humana desde adentro. “Esos papeles te transforman, pero también te confrontan con tus propias sombras.”

    Alejandro cierra el episodio resaltando el valor de mostrarse vulnerable y de compartir estas historias que inspiran a otros a buscar ayuda y a tomar acción. Andrés, con una humildad auténtica, agradece el espacio y deja un mensaje final: “El peso no está solo en el cuerpo. Está en la mente, en el corazón. Y todos podemos aprender a soltarlo.”
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    58 分
  • 85: Alejandro Chabán & Gabriela Berrospi - ¿Cómo hacer tu primera inversión? | CHABÁN Podcast

    85: Alejandro Chabán & Gabriela Berrospi - ¿Cómo hacer tu primera inversión? | CHABÁN Podcast
    2025/11/19
    En este episodio de Chaban Podcast recibimos a una mujer que ha roto estereotipos, derribado barreras y desafiado las normas del mundo financiero: Gabriela Berrospi, más conocida en redes sociales como @GabyWallStreet. Empresaria, inversionista, conferencista internacional y fundadora de Latina Wall Street, Gabriela se ha convertido en una de las voces más influyentes cuando se trata de empoderar a la comunidad latina —y especialmente a las mujeres— para tomar el control de su dinero e invertir con inteligencia.

    Nacida en Perú y educada en los Estados Unidos, Gabriela representa el sueño americano en su forma más pura. Llegó al país con la determinación de triunfar y, a base de esfuerzo, disciplina y visión, logró entrar en el competitivo mundo de la bolsa de valores de Nueva York. Pero lo más poderoso de su historia no es solo su éxito, sino su misión: democratizar la educación financiera y enseñar que invertir en la bolsa no es un privilegio reservado a los millonarios, sino una herramienta que todos podemos usar para construir libertad económica.

    En esta conversación con Alejandro, Gabriela desmonta muchos de los mitos que rodean al mundo de las inversiones. Explica que invertir no requiere una fortuna, sino conocimiento, mentalidad y estrategia. Habla sobre cómo comenzó desde cero, sin conexiones ni capital, y cómo con educación y constancia logró transformar su vida y la de miles de personas. Su lema es claro: “Si no aprendes a hacer que tu dinero trabaje por ti, vas a pasar la vida trabajando por dinero.”

    Más allá de las cifras, Gabriela comparte su visión sobre el poder de la mentalidad financiera. Para ella, el dinero no es el fin, sino una herramienta que permite crear impacto, ayudar a otros y construir independencia. En un mundo donde muchas mujeres todavía sienten miedo de hablar de dinero, Gabriela rompe el silencio y enseña que la libertad financiera también es libertad personal.

    Sin embargo, su visión del éxito y la economía no ha estado exenta de controversia. En este episodio, Gabriela también habla sin filtros sobre su apoyo público a Donald Trump, una postura que ha generado tanto críticas como admiración. Explica por qué, desde su perspectiva, el modelo capitalista es el que realmente da oportunidades a quienes están dispuestos a trabajar duro, y cómo ella ve en el capitalismo no un sistema de opresión, sino un camino hacia la autosuficiencia.

    Gabriela defiende la idea de que el capitalismo, bien entendido, recompensa la innovación, la disciplina y la toma de riesgos. Para ella, no se trata de política, sino de principios: el derecho a crear, a prosperar y a decidir el destino propio sin depender del Estado. Desde su experiencia como latina en Wall Street, cuenta cómo este sistema le permitió salir adelante, y por qué cree que más hispanos deben aprender a participar activamente en él, en lugar de temerle.

    Alejandro y Gabriela profundizan también en la importancia de la educación financiera desde una edad temprana, el papel de las redes sociales como herramienta de empoderamiento económico y cómo la fe, la mentalidad y la acción se combinan para crear abundancia.

    Este episodio es una conversación franca, inspiradora y sin censura entre dos líderes latinos que comparten un mismo propósito: ayudar a otros a creer que sí se puede. Porque, como dice Gabriela, “el dinero no cambia quién eres, solo amplifica tu esencia. Y si tu esencia es ayudar, el éxito te permitirá ayudar a muchos más.”

    Prepárate para escuchar una historia que te hará pensar, cuestionar y, sobre todo, actuar.
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    1 時間 18 分
  • 84: Alejandro Chaban & Daniela Sichel - ¿Cómo mejorar tu relación con la comida? | CHABÁN Podcast

    84: Alejandro Chaban & Daniela Sichel - ¿Cómo mejorar tu relación con la comida? | CHABÁN Podcast
    2025/10/29
    En este nuevo episodio del Chabán Podcast, Alejandro Chabán recibe a una invitada muy especial: Daniela Sichel, creadora del programa Opción Yo, un movimiento que ha transformado la vida de miles de personas ayudándolas a sanar su relación con la comida, con su cuerpo y, sobre todo, consigo mismas. Con una mirada empática, honesta y profundamente humana, Daniela comparte su historia personal, el origen de su proyecto y las herramientas que hoy ofrece para acompañar procesos de crecimiento y bienestar integral.

    Daniela Sichel es coach de vida, conferencista, escritora y especialista en conducta alimentaria, reconocida por su enfoque holístico que une el trabajo emocional con la nutrición consciente. Su trayectoria comenzó a partir de su propia experiencia: durante años, enfrentó una relación difícil con la comida y con su imagen corporal, hasta que comprendió que la raíz de ese conflicto no estaba en lo que comía, sino en cómo se sentía. Esa revelación la llevó a formarse profesionalmente en diversas disciplinas de desarrollo personal y bienestar emocional, y a fundar Opción Yo, un espacio dedicado a ayudar a otros a encontrar equilibrio, amor propio y paz interior.

    En esta conversación profunda y reveladora, Daniela y Alejandro abordan cómo la comida muchas veces se convierte en un espejo de nuestras emociones. Hablan de cómo los patrones alimenticios pueden reflejar miedos, carencias, estrés o incluso deseos no expresados. A través de su experiencia, Daniela invita a los oyentes a mirar más allá del plato y a reconocer qué mensajes está enviando el cuerpo cuando se come sin hambre, se siente culpa después de hacerlo o se usa la comida como refugio emocional.

    El episodio también explora las bases del programa Opción Yo, un método que integra la inteligencia emocional, la autocompasión y el desarrollo de hábitos conscientes. Daniela explica cómo, al identificar los pensamientos automáticos y cambiar el diálogo interno, es posible liberar la culpa asociada con la comida y construir una relación más sana, real y amorosa con el cuerpo.

    A lo largo del diálogo, Alejandro Chabán comparte su admiración por el trabajo de Daniela y conecta los aprendizajes con su propia misión de inspirar a las personas a transformar su vida desde adentro hacia afuera. Juntos reflexionan sobre el poder de elegir —esa “opción yo” que cada persona tiene a diario— y cómo el cambio verdadero ocurre cuando se aprende a escucharse y cuidarse desde el amor, no desde la exigencia.

    Este episodio es una invitación a redefinir lo que significa bienestar, a dejar atrás las dietas restrictivas y la lucha constante con el espejo, y a abrir la mente y el corazón hacia un enfoque más humano, compasivo y consciente. Un encuentro inspirador entre dos voces que comparten una misma misión: ayudar a otros a reconciliarse con la comida, con su cuerpo y con su historia. Conoce más sobre Opción Yo haciendo click aquí: https://opcionyo.com/
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    53 分
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