Ce que vous n’aviez JAMAIS compris sur votre poids (cerveau, nuit, sérotonine)
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Ce que vous n’aviez JAMAIS compris sur votre poids (cerveau, nuit, sérotonine)
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Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness on examine la mémoire biologique du poids, distinguer les défenses du cerveau des traces laissées dans le tissu adipeux, puis analyser deux pistes récentes : traiter l’insomnie pour réduire les repas nocturnes et suivre sérotonine et glucose avec un capteur sans batterie. NOUVEAU : 15 questions taboues sur […]
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