『Ce que Personne ne Dit sur le Burnout Sportif』のカバーアート

Ce que Personne ne Dit sur le Burnout Sportif

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10月19日まで。※適用条件あり
Profitez de 200 € sur le POD6 avec le code EXTRATERRIEN :https://www.eightsleep.com/fr/extraterrienElle fait partie des grandes figures du trail et de l’ultra français.Passée par le circuit Skyrunning puis les Golden Trail Series, détentrice du record du GR20, elle a pris le départ des plus grandes courses du monde : Hardrock, UTMB, Transvulcania, Diagonale des Fous…Pendant 13 ans, Anne-Lise a mené de front une carrière d’athlète de haut niveau et son métier de vétérinaire rurale à plein temps, devenue associée fin 2021, l’année de la naissance de son fils Faustin.En 2024, tout est tourné vers un seul objectif : l’UTMB. Mais très vite, les signaux s’accumulent. Il n’y a plus d’étincelle sur la ligne de départ, les sorties longues deviennent un fardeau, la fatigue se manifeste physiquement.Quelques mois plus tard, lors d’une conférence avec une chercheuse spécialisée, elle met enfin un mot sur ce qu’elle a vécu : le burn-out sportif. Un terme qu’elle refusait jusque-là.Dans cet épisode enregistré à Chamonix, pendant la semaine de l’UTMB, mais pour la première fois sans dossard, Anne-Lise se livre sans filtre.00:00 Anne-Lise Rousset sans dossard05:09 La pression des grandes courses10:32 Les signaux du burn-out sportif17:23 Ultra, véto et maman24:04 Les dérives du trail32:39 Doliprane et dopage en ultra36:33 Une relation libre au sport42:09 Bien finir sa carrière48:15 Maternité et haut niveau59:19 L'importance du double projetNOS PROGRAMMES🫁 Mon protocole 02max pour courir + VITE grâce à la respiration :https://extraterrien.short.gy/protocole-respiration-vo2max💪 Programme HYROX Avancé (6 entraînements / semaine) :https://roxevolution.short.gy/programme🏋️ Programme HYROX Débutant (3 entraînements / semaine) :https://roxevolution.short.gy/programme-debutant💨 2 semaines affûtage HYROX :https://roxevolution.short.gy/programme-affutageNOS GUIDES GRATUITS HYROX5 erreurs des débutants Hyrox :https://extraterrien.short.gy/Masterclass-Gratuite-Erreurs10 tests pour évaluer son niveau Hyrox :https://roxevolution.short.gy/test-niveau-hyroxLe guide complet pour réussir son Hyrox double :https://extraterrien.short.gy/guide-gratuit-hyrox-double🎧 Nos vidéos sont aussi disponibles en podcast !Spotify : https://extraterrien.short.gy/spotifyApple Podcast : https://extraterrien.short.gy/appleDeezer : https://extraterrien.short.gy/deezerEt autre plateforme : https://extraterrien.short.gy/acast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeurhttps://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performancehttps://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagramhttps://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur YouTubehttps://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d’Extraterrienhttps://extraterrien.short.gy/demande-kit-media🎙️ Formation : Deviens podcasteur Prohttps://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance Ton Podcast à Succèshttps://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💡 Pour suggérer un ou une invité(e)https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6À PROPOS DU PODCAST EXTRATERRIENLe podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines.Nous faisons l’interview de tout type d’athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d’équipe, un sport extrême, de l’athlétisme, du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.NOS RÉSEAUX SOCIAUXInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcastLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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