No episódio de hoje, explicamos a razão pela qual você deve tomar café da manhã se está começando a vida fitness agora e também o porquê do Victor não tomar café da manhã (será hipocrisia dele?)... 

Qual a verdadeira importância do Whey Protein? Será que realmente ajuda na dieta? 

E de onde surgiu essa afirmação de que comer carboidrato a noite engorda? Já adianto que existe um fundamento mas........... Vai ter que assistir!  

 Aprenda dicas práticas sobre como obter os melhores resultados na sua vida fitness, afinal, você também pode ser fit! 

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