será que eu sinto demais? será que o problema tá em eu ser muito emocionada? será que é melhor eu me conter, guardar, esconder? não aqui nesse episódio (e nem nunca mais dps de ouvir ele)!

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o que você vai fazer quando descobrir que não precisa da validação de ninguém pra saber o quanto você é linda, inteligente, divertida, e que a única validação que te falta é você aceitar isso!

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será que não falta a gente se divertir um pouco? pq de repente o nosso nível de exigência e perfeccionismo esteja fazendo a gente perder toda a diversão que existe no processo.

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pq parece ser tudo mais difícil pra você? pq se colocar em primeiro lugar é difícil? porque vc precisa tá pronta sempre pro outro, mas pensar em você te soa até egoísta? são muitos porquês pra gente conversar...

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escuta tbm o episódio "você merece se dar um credito"! tá na linkado logo aqui abaixo

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esse episódio é pra gente parar de acreditar que os nossos medos são maiores que a gente!

você nunca vai deixar de sentir medo se continuar vivendo uma vida sem saber o que aconteceria se você encarasse ele.

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vídeo que menciono no episódio

http://instagram.com/p/DaQOLGKPbIk/

qual foi a última vez que você se deu o devido crédito pelas coisas que você conseguiu e comemorou suas conquistas?

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vídeo que menciono no episódio

⁠https://www.instagram.com/reel/C-nToWYuuoZ/⁠

você fala de dinheiro com as suas amigas? vocês perguntam sobre salário, trocam entre si sobre custos, finanças, quanto cobrar por algo?

acho que não falamos o suficiente sobre dinheiro com as nossas amigas e mulheres, então esse episódio é pra você (e pra mim)!

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Video Monica Martelli: https://www.instagram.com/reels/DP4IEU2jXB5/

Mulheres que estavam no painel do EQUAL DAY e me inspiraram a fazer esse episódio:

Eliane Dias - empresária e produtora musical

Ana Buchaim - Podcast O que tem na sua carteira?

Déia Freitas - Podcast Não Inviabilize

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