Calm Your Brain Fast: Find Strength in your Struggle

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

Calm Your Brain Fast: Find Strength in your Struggle

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

What if you could steady your nervous system in 60 seconds?

Host Lisa Urbanski and Dr. Evette Rose teach simple, body-smart tools you can use today!

You’ll learn:

A step-by-step butterfly tapping sequence to settle anxiety
Humming + long exhale to nudge the vagus nerve into “rest & digest”
A woman-friendly cold exposure guide (warmer temps, shorter dips)
The long-view reset: use distance/nature (even a desktop photo) to calm threat response
A quick brain fog fixer: write the fear → name worst case → list next best step

CONNECT WITH DR. EVETTE ROSE
Ready to understand what your body’s been trying to tell you? Dive deeper into trauma release, emotional imprints, and metaphysical anatomy with Dr. Evette.

📍 Website (programs, books, trainings):
https://www.metaphysicalanatomy.com 📲

Follow & learn with Dr. Evette:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.evetteroseofficial/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGkoVX_JnMTvGGH3Q5LJIWw

👉 Visit her website for upcoming events, certification programs, and resources to support your healing journey.

まだレビューはありません