Hey du, schön dass du da bist :)

In Folge 12 von Café Flow geht es um die Frage, ob und wie das Mama-Sein uns verändert hat?!

Viel Spaß :)

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Wie immer gilt, und auch insbesondere für diese Folge, dass unsere Inhalte keine medizinische Beratung darstellen oder ersetzen und wir von unseren persönlichen Erfahrungen und unserem individuellen Weg erzählen!

Du hast etwas auf dem Herzen, Fragen zur Folge oder Themenwünsche?Schreib uns unter cafe-flow-podcast@gmx.de

Deine Stephie & Sabrina

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Bei "Café Flow mit Stephie & Sabrina" handelt es sich um einen Podcast rund um die Themen Frauengesundheit, Zyklus- und Körperachtsamkeit, Yoga, Familienplanung und das Leben dazwischen.

Besuche und zwischen zwei Folgen gerne auf:

Stephie: www.femaleflowyoga.info und

Sabrina: www.zyklusgefluester.de

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Impressum: https://zyklusgefluester.de/impressum-2/

Hey du, schön dass du da bist :)

In Folge 11 von Café Flow geht es um die kleinen Rituale und Momente im Alltag, mit denen wir diesen was durchbrechen und uns kleine Inseln der Erhohlung und Zeit für uns schaffen.

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Wie immer gilt, und auch insbesondere für diese Folge, dass unsere Inhalte keine medizinische Beratung darstellen oder ersetzen und wir von unseren persönlichen Erfahrungen und unserem individuellen Weg erzählen!

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Deine Stephie & Sabrina

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Hey du, schön dass du da bist :)

In Folge 10 von Café Flow erzählen wir von unseren Erfahrungen mit hormoneller Verhütung und warum wir uns schussendlich dagegen entschieden haben. Ausserdem lässt Sabrina dich daran teilhaben, wie sie zu natürlicher Verhütung mit NFP gekommen ist und erzählt, worauf es bei NFP ankommt!

-> Link zum 0€ Einstiegs-Guide über hormonfreie & natürliche Verhütung: https://zyklusgefluester.de/ciao-pille-und-co-guide/

-> Literatur zum Selbststudium: "Natürlich & Sicher" Trias Verlag

-> Persönliche Beratung von Sabrina: https://zyklusgefluester.de/verhuetung/

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Deine Stephie & Sabrina

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In Folge 9 von Café Flow nehmen wir dich mit durch die Geburten unserer Kinder. Was haben wir erlebt, was nehmen wir daraus mit und was für den wir beim nächsten Mal anders machen!

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In Folge 8 von Café Flow geht's um das Thema Vorbereitung auf die Geburt. Von Yoga über Dammmassage, Akupunktur, Heublumen & Datteln. Wir sprechen darüber, was us getaugt hat und was weniger :)

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In Folge 7 von Café Flow nehmen wir dich mit durch unsere Schwangerschaften, die unterschiedlicher nicht hätten sein können!

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In Folge 6 von Café Flow nimmt dich Stephie tiefer mit auf ihrem Kinderwunschweg und erzählt dir, ob einmal Kinderwunschklinik, immer Kinderwunschklinik für sie bedeutet hat

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In Folge 3 von Café Flow erzählen wir von unserem Struggle mit den vielen Rollen, die als Frauen und Mütter auch von uns erwartet werden.

Natürlich handelt es sich um ein sehr vielschichtiges Thema, zu dem es sehr viel zu sagen gäbe. Wir kommen auch definitiv in zukünftigen Folgen auf einzelen Aspekte daraus zurück. Dieser Folge soll ein Einstieg sein!

Und Stephie teilt noch ein paar Tipps mit uns, wie man das Gedankenkarussell ein wenig unterbrechen kann und wieder mehr zu sich findet.

Und an dieser Stelle auch ein Shoutout an Paris Paloma und ihren fantastischen Song "Labour", aus dem das Eingangszitat stammt!

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