Uma chuva que ameaça estragar um piquenique abre caminho para uma ideia formulada há mais de dois mil anos: antes de gastar energia brigando com o que acontece, vale perguntar o que realmente depende de nós. A conversa apresenta o estoicismo a partir de Zenão de Cítio e passa por Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio para mostrar que aceitar a realidade não significa ficar parado. Entre provas, injustiças, emoções e escolhas, Bárbara e Babica descobrem que não controlamos o mundo, mas podemos aprender a cuidar melhor da maneira como respondemos a ele.

Host: Bárbara Stock e Babica

Takeaways

• O estoicismo começa pela distinção entre aquilo que depende de nós e aquilo que está fora do nosso controle.
• Aceitar que algo aconteceu não significa desistir de agir, mas partir da realidade para escolher a melhor resposta possível.
• Emoções como tristeza, medo e raiva continuam existindo; o desafio é não permitir que elas decidam automaticamente como vamos agir.

Capítulos

O piquenique e a chuva
O que realmente depende de mim?
Zenão de Cítio e o nascimento do estoicismo
De Sêneca a Marco Aurélio
Epicteto e as escolhas que permanecem
Aceitar não é ficar parado
Não controlar o mundo, mas escolher como agir

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