🎙️ En el episodio de hoy de Contando Kilómetros Podcast venimos cargados de historias, risas, emociones y montaña:

🌌 Promo especial del Vivac en Gredos junto a nuestros amigos de The Bear Outdoor.

https://thebearoutdoor.com/tour/dos-dias-en-el-corazon-de-gredos/

📚 En EL ESCAPARATE, charlamos con Óscar Paniagua sobre su libro ATRAVESADOS, una mirada diferente al mundo del trail.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/atravesados2025

🩲 En EL DATO RANDOM, nos echamos unas risas con el insólito récord Guinness del maratoniano que corrió con… ¡51 calzoncillos en Londres!

⛰️ En CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ, viajamos a los orígenes de la legendaria Travesera Integral de Picos de Europa, con un invitado que lo sabe todo sobre ella, espectador,voluntario corredor y escritor sobre Travesera "Pani".

💩 Y en TONGO EN EL CONGO, repasamos una de las mayores cagadas organizativas: el día que le robaron la victoria a Verdeliss delante de sus narices.

🎧 Cerramos el episodio con un sentido y emocionado abrazo de meta al cielo para Cristina Santurino, oyente y amiga, que esta semana nos escucha desde las alturas.

🧡 ¡Dale al play y acompáñanos en esta nueva travesía sonora por el mundo del trail running!

CONTANDO KILOMETROS PODCAST

El running nostálgico con humor einformación. Nos reiremos juntos de muchas de las cosas que sucedieron, paraponer en valor el presente. Porque en una cosa estáis de acuerdo tu abuelo , tupadre y tu , y es que ANTES SE CORRIA MEJOR.

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🎙️ ¡Nuevo episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST!

EL DATO RANDOM: Aniversario de una hazaña de JESSE OWEN.

DATO RANDOM: HA AMOCHAO EL PAPA. Jorge Depe repasa lasactividades deportivas de antiguos pontífices.

CUENTAME COMO EMPEZO: JAIRO nos cuenta cómo empezó unacarrera burgalesa.

LA LEYENDA DEPORTIVA: Madonna Buder, la monja de acero querompe límites en el Ironman.

CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA: Jorge nos cuenta acerca deuna judoca paraolímpica que competía sin discapacidad.

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🎙️ ¡Nuevo episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST!
🔒 Ya disponible en acceso anticipado para fans.🔓 Se publicará en abierto el 15 de junio.

🏃‍♂️ En LA LEYENDA DEPORTIVA de hoy:
STEVE PREFONTAINE, el mito, la máquina, el hombre que cambió la forma de correr… y de competir. Un episodio que va tan rápido como él en la pista.

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ANTES SE CORRÍA MEJOR.

🎙️ Nuevo episodio de Contando Kilómetros Podcast
Hoy venimos cargaditos de historia, hazañas, polémicas… ¡y un poco de ironía marca de la casa!

🔥 DATO RANDOM: Juan López, con 81 años, pulveriza el récord mundial de 50 km rebajándolo en ¡49 minutos! Una lección de constancia desde Toledo.
🍩 DATO RANDOM 2: Jorge Depe nos cuenta la curiosa historia de los “clubs de gordos”, símbolo de estatus en otros tiempos.

🏛️ SE DICE OLIMPIADA: París 1924. Primera villa olímpica, y primera española en unos Juegos: Lili Álvarez, pionera total.

🚴‍♂️ IRONMAN NO TE HACE MEJOR PERSONA: Hablamos de sabotajes, robos de bicis y lo peor del triatlón… que no está en el agua.

👑 LEYENDAS DEPORTIVAS: Recuperamos la figura fascinante de Lili Álvarez. Cronista, periodista, piloto, esquiadora, tenista… y primera mujer española olímpica.

📰 LAS GALLINAS QUE ENTRAN POR LAS QUE SALEN: Estrenamos sección con prensa deportiva contradictoria: ¿En qué quedamos?

🥾 CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ: ¿Sabías que los 101 kms de Ronda nacen en 1995, inpirados en una marcha desesperada de la Legión para salvar Melilla?

🏃 CAGADA ORGANIZATIVA: España se queda sin Campeón de Maratón 2025, bueno, cambia de Campeón… por dopaje. Cambio de medalla en el despacho.

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🎙️ Nuevo episodio del podcast más irrelevante del mundo runner.
Esta semana traemos un menú cargadito de ironía, datos, leyendas y… ¡pijamas!

🔸 DATO RANDOM DOPAJE: El ranking mundial del dopaje en el primer trimestre está aquí. Sorpresa: el atletismo lidera (¡gracias, equipo!), mientras que el ciclismo va rezagado. ¿Estará preparando el sprint final?

🔸 LA AZAÑA DEPORTIVA: @contadordekm se inventó su propia maratón —la MIB 2025 (Maratón Internacional de El Bierzo)— y lo peor no es que la corriera solo, ¡sino que ahora intenta venderte medallas y trofeos! 🤝

🔸 DOPAJE METEOROLÓGICO: Jorge Depe nos descubre el “discobolismo” y el descampado donde los récords vuelan. Literalmente.

🔸 LEYENDAS DEPORTIVAS - LAS CAINEJAS: Viajamos a 1935 para recordar a María Isabel y Teófila, las primeras mujeres en subir al Picu Urriellu, rompiendo techos de roca… y de cristal.

🔸 CUÉNTAME CÓMO EMPEZÓ - VOL. 2: El pijama, la prenda que vertebra España. Jorge Depe vuelve con su tesis sobre cómo los pijamas definen barrios. Sociología textil, en su máxima expresión.

🔸 CAGADA ORGANIZATIVA DEPORTIVA: Dos carreras de 10.000m simultáneas (hombres y mujeres)… un atleta se equivoca de campana… ¡y corre solo 9.600! 🫣

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🎙️ CORRER NO TE HACE MEJOR PERSONA
Esta semana ha sido dura. El fallecimiento de un corredor durante el Movistar Madrid Medio Maratón nos ha dejado helados. Pero lo que vino después nos dejó aún más fríos: comentarios fuera de lugar, juicios precipitados y una total falta de respeto por el duelo de una familia.

En este episodio reflexiono sobre las reacciones que hemos visto en tres colectivos:
🏃‍♂️ El colectivo runner
📰 Los medios generalistas
🛋️ Y quienes miran el running desde el sofá, con desconfianza o superioridad moral.

También hablamos de temas clave como:
✔️ La importancia real (y no alarmista) de las pruebas de esfuerzo
✔️ Cómo orientar a la nueva ola de “neorunners” sin regañinas
✔️ Y por qué correr sigue siendo una de las prácticas más seguras y beneficiosas para la salud, según datos y aseguradoras deportivas.

🎧 Este episodio es para ti. Pero también para tu madre, para tu cuñado, o para quien te pregunta si “no es peligroso correr tanto”.
👉 Spoiler: NO, NO TE VAS A MORIR CORRIENDO MARATONES.

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🏃‍♂️ Un medio maratón con historia 🏛️

En este episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST, recorremos los lugares más emblemáticos del Movistar Madrid Medio Maratón desde una perspectiva histórica. 📜✨

Desde la grandeza del Santiago Bernabéu, pasando por la modernidad de Plaza de Castilla, la elegancia de Serrano y la icónica Puerta del Sol, hasta la majestuosidad de Cibeles y Neptuno. Descubrimos anécdotas fascinantes de cada rincón que atraviesan los corredores, desde antiguos hipódromos hasta improvisados partidos de fútbol en Neptuno o batallas navales en El Retiro.

🎙️ Acompáñanos en este viaje por la historia de Madrid a través del running y descubre cómo estas calles han sido testigo de grandes eventos deportivos.

📢 ¡Dale al play y corre con nosotros en este recorrido lleno de historia y deporte!

CONTANDO KILÓMETROS PODCAST 🎙️🏃📢 El running nostálgico con humor e información. Nos reiremos juntos de las locuras del pasado para valorar el presente.Porque si hay algo en lo que tu abuelo, tu padre y tú estáis de acuerdo es que...🔥 ANTES SE CORRÍA MEJOR 🔥📢 Apóyanos en Spotify 👉 Haz clic aquí
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¡Nuevo episodio de CONTANDO KILÓMETROS PODCAST! 🎙️🏃‍♂️

🔹 El Dato Random: Viajamos a los Juegos Olímpicos de Amberes 1920, donde por primera vez ondeó la icónica bandera de los aros olímpicos.
🔹 La Leyenda Deportiva: Descubrimos la historia de Ron Clarke, el hombre que batió 17 récords mundiales, ¡11 de ellos en un solo año!
🔹 Se Dice Olimpiada: Repasamos la historia del fuego olímpico, sus relevos más memorables y los viajes más accidentados de la antorcha.
🔹 Correr No Te Hace Mejor Persona: Hablamos del escándalo en Kenia con la edad de los atletas y los fraudes en sus partidas de nacimiento.
🔹 Podemos Hacerlo Peor: ¡Queremos tus anécdotas de carreras desastrosas! Mándanos tu historia a 📩 contandokilometrospodcast@gmail.com

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