🎙️ BRIC-À-BRAC D’IDÉE — ÉPISODE 108

Conversation entre Frédéric Ranganayaguy et Édouard Bougueret, psychiatre, psychothérapeute EMDR, superviseur EMDR Europe et secrétaire général d’EMDR France, autour du fonctionnement humain, du trauma, de la thérapie, du changement et de notre capacité à mieux nous comprendre.

👉 POURQUOI JE FONCTIONNE COMME JE FONCTIONNE — ET COMMENT CETTE COMPRÉHENSION PEUT-ELLE M’OUVRIR LA VOIE DU CHANGEMENT ?

Pourquoi réagissons-nous comme nous réagissons ? Pourquoi certains événements continuent-ils d’influencer nos comportements longtemps après leur disparition ? Et comment comprendre nos mécanismes sans immédiatement chercher à nous juger ou à les corriger ?

Dans cet épisode, Édouard Bougueret partage son regard de psychiatre et de psychothérapeute sur les mécanismes de protection, le trauma, les apprentissages, la dissociation, la colère et le changement.

Une conversation qui invite à déplacer la question : et si mieux se comprendre était déjà une première forme de liberté ?

Comprendre son fonctionnement plutôt que se juger.

Trauma, trauma « petit t », harcèlement et répétition.

Apprendre par peur vs apprendre par plaisir.

Thérapie et coaching : complémentarité et limites.

Exprimer sa colère sans exploser.

Acceptation, liberté de choix et plasticité cérébrale.

Dissociation, sidération et mécanismes de protection.

Savoir dire « je ne sais pas » en tant que professionnel.

Prendre soin de soi quand on accompagne la souffrance des autres.

🔗 RETROUVER ÉDOUARD BOUGUERET

Psychiatre · Psychothérapeute EMDR · Superviseur EMDR Europe · Secrétaire général EMDR France · Psychotrauma & Addictions

💼 LinkedIn :

https://www.linkedin.com/in/edouard-bougueret/

🌐 Site web :

https://www.lineaclinica.com/

📱 InterSéance — Application créée par Édouard Bougueret

🤝 TRAVAILLER AVEC FRÉDÉRIC — OCÉAN 2 COACH

• Déposer, respirer, avancer : https://cal.com/frederic-ocean-2-coach/deposer-respirer-avancer

• Atelier de pensée : https://cal.com/frederic-ocean-2-coach/atelier-de-pensee

• Au fil de l’idée — Le podcast : https://ocean2coach.fr/nos-offres-podcast/

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⚠️ À PROPOS DE CET ÉCHANGE

Cette conversation explore les mécanismes qui influencent notre manière de penser, de ressentir et d’agir, à travers le regard d’un psychiatre et psychothérapeute spécialisé notamment dans le psychotrauma et l’EMDR.

Elle ne cherche pas à proposer une réponse unique au fonctionnement humain, mais à ouvrir un espace de réflexion sur nos histoires, nos mécanismes de protection, nos apprentissages et notre capacité à évoluer.

💬 Citation à retenir :

« Le curieux paradoxe, c’est que lorsque je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer. » — Carl Rogers

⚠️ Cet épisode est informatif et ne remplace pas une consultation médicale ou psychologique.