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C2 TALK

C2 TALK

著者: Clément C2
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🎙️ Bienvenue sur ”C2 TALK”, le podcast qui explore l’univers de la course à pied (mais pas que) avec des spécialistes et des champions !

Je suis Clément, coach running, kiné ostéo du sport, et passionné de course à pied depuis plus de 12 ans.

Je partage régulièrement des conseils pratiques, des analyses d’entraînement, des anecdotes et des échanges inspirants avec des figures emblématiques du sport de haut niveau.

🎯 Objectif : Vous aider à progresser, à performer, et à prendre plaisir à chaque foulée !

”Suivez le podcast pour ne manquer aucun épisode et rejoignez-moi sur YouTube et Instagram pour encore plus de conseils running !”

Clément C2

© 2026 C2 TALK
ランニング・ジョギング
エピソード
  • UTMB : Dossards, influence, Index, évolution... Son Directeur Sportif nous dit tout !
    2026/07/12

    UTMB : Dossards, influence, Index, évolution... Son Directeur Sportif nous dit tout !

    90 minutes pour tout comprendre de l'UTMB avec l'un de ses hommes clés : Julien Chorier, Directeur Sportif de l'UTMB Group.

    Ancien coureur d'élite devenu architecte des règles du circuit, Julien connaît l'UTMB de l'intérieur comme personne.

    Dans cet épisode, on aborde sans filtre :

    🎟️ Les dossards — comment ils sont attribués, pourquoi c'est si difficile d'en avoir un
    📈 L'influence — le poids des réseaux sociaux et des créateurs de contenu sur la course
    🔢 L'UTMB Index — à quoi il sert vraiment et comment il est calculé
    🔄 L'évolution de l'épreuve — ce qui a changé, et ce qui va encore changer

    Un échange direct et sans détour pour comprendre les coulisses de la plus grande course de trail au monde.


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    1 時間 23 分
  • De 2H31 au MARATHON à l'arrêt COMPLET : la reconstruction d'Emeline DELANIS
    2026/05/07

    Dans ce nouvel épisode de C2 TALK, Emeline Delanis revient sur un parcours aussi inspirant que mouvementé.

    Ancienne athlète PUMA, passée par l’université américaine, Emeline signe un solide 2h31 sur marathon avant de voir sa progression brutalement freinée par les blessures.

    Un coup d’arrêt violent.

    Des mois de doutes.

    Et la nécessité de tout reconstruire.

    Dans cet échange sans filtre, elle revient sur les hauts, les bas, les blessures invisibles, la frustration de l’arrêt, mais aussi sur tout ce qu’il a fallu remettre en place pour retrouver un cap.

    Physiquement.

    Mentalement.

    Sportivement.

    Aujourd’hui, Emeline ouvre un nouveau chapitre et se relance dans un projet ambitieux : le triathlon de haut niveau.

    On parle de résilience, de reconstruction, de performance, de santé, d’entraînement, mais aussi des outils très concrets qu’elle applique au quotidien pour continuer à progresser durablement.

    Un épisode lucide, profond et utile pour tous ceux qui cherchent à avancer malgré les obstacles.

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    1 時間 5 分
  • PROGRESSER en ULTRA DISTANCE avec 2 PROS : Guillaume RUEL et Aubin FERRARI
    2026/03/22

    Épisode exceptionnel de C2 TALK.

    Cette semaine, j’accueille Guillaume RUEL, Champion de France du 100 km (Team Salomon), et Aubin FERRARI, 14e de l’UTMB (Team Altra), pour une immersion complète dans le monde de l’ultra distance.

    Deux profils différents.
    Deux expériences de haut niveau.
    Et une discussion sans filtre sur ce qui fait réellement progresser en course à pied.

    Au fil de l’épisode, ils partagent leur approche concrète et applicable autour de tous les piliers de la performance :
    l’entraînement
    la nutrition
    le renforcement
    le mental
    le matériel

    On parle de ce qui fonctionne vraiment.
    Mais aussi des erreurs, des doutes et de la réalité du terrain.

    Que tu sois débutant ou déjà expérimenté, tu repartiras avec des clés directement actionnables pour structurer ta progression.

    Un épisode dense, utile, et riche en valeurs.

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    1 時間 21 分
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