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🎙 C2 TALK - Épisode Spécial Nutrition Trail & Ultra
Aujourd’hui, on attaque un sujet clé pour tous les coureurs d’endurance : la nutrition en trail et ultra-trail.

Mon invité : Florian alias Nutriocus, diététicien-nutritionniste passionné de sport, spécialisé dans les sports d’endurance.
Un échange ultra-complet, sans langue de bois, pour comprendre ce qui fonctionne vraiment et arrêter de suivre les modes.

🧠 Vous allez apprendre :

• Comment bien s’alimenter avant un trail ou un ultra
• Quels glucides consommer pendant, en quelle quantité, à quelle fréquence
• Ce qu’il faut savoir sur l’hydratation, les électrolytes et les fameuses crampes
• Les compléments alimentaires : utiles ou gadgets ?
• La stratégie de récupération nutritionnelle après l’effort
• Les pièges à éviter, les vérités scientifiques, et les conseils pour bâtir votre propre stratégie nutritionnelle

🎧 Un épisode pratique, concret et accessible à tous les niveaux. Que vous couriez 20, 50 ou 100 km, vous repartirez avec des outils directement applicables.

Bonne écoute,
Clément C2

🎧 C2 TALK - Épisode 3 : Entretien avec Romuald Brun, directeur des ventes Europe de NNormal
Dans cet épisode, je reçois Romuald Brun, directeur des ventes Europe de la marque NNormal, fondée par le légendaire Kilian Jornet. Nous avons discuté en profondeur de la genèse de NNormal, de son ascension fulgurante dans le monde du trail, mais aussi des défis inattendus qui se sont posés, notamment en matière de service client.
Cet entretien fait suite à une mauvaise expérience personnelle vécue à l'été 2023 avec leur SAV, et c’est l’occasion d’aborder comment la marque a réagi pour résoudre ce problème et s’améliorer.

Au programme de cette discussion :

• L’histoire de NNormal et ses ambitions
• Les problématiques rencontrées lors de la croissance rapide de la marque
• Les nouvelles initiatives pour améliorer le service client
• Et bien sûr, une présentation des nouveaux produits à venir pour 2024 !

Un échange passionnant, direct et transparent, que vous retrouverez sur toutes les plateformes d’écoute.

🎙 Ludovic Collet - La voix du trail et une culture hip-hop assumée 🎙
C2 TALK : épisode 2 ! Dispo sur toutes vos plateformes d'écoute !

Dans cet épisode, je reçois Ludovic Collet, speaker emblématique de l’UTMB et figure incontournable du trail.

Loin de se reposer sur son passé, Ludo partage avec nous ses projets à venir, sa vision de l’évolution du sport et ce qui continue de le faire vibrer au micro.

Nous évoquons aussi un aspect moins connu de sa personnalité : son influence de la culture hip-hop.
Un univers qui a façonné sa manière d’animer, de transmettre des émotions et d’accompagner les coureurs jusqu’à la ligne d’arrivée.

Au programme :
✔️ L’avenir du trail et la place des élites
✔️ L’évolution des marques et des circuits
✔️ Ses ambitions et projets personnels
✔️ Le lien entre la culture hip-hop et son style unique derrière le micro

🎧 Un échange passionnant avec un homme de terrain, qui sait conjuguer performance, culture et transmission.

🔔 Pensez à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes.

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