『C психологом легче | Софья Кремлёва』のカバーアート

C психологом легче | Софья Кремлёва

C психологом легче | Софья Кремлёва

著者： Sofia Kremleva
無料で聴く

Если вы устали от тревоги, проблем в отношениях и чувствуете, что с вами что то не так - этот подкаст для вас.

Ваша тревожность, бессонница, панические атаки, выгорание, депрессия, созависимость или сложности в паре - последствия травмы, которые МОЖНО и НУЖНО исцелить.

Я Софья Кремлёва: практикующий клинический психолог и интегративный психотерапевт. Помогаю взрослым людям справляться с последствиями психотравм и возвращать вкус к жизни.

Sofia Kremleva 2026 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Что скрывается за словом "тревожник"?

    Что скрывается за словом "тревожник"?
    2026/07/26

    🔥 «Я ТРЕВОЖНИК» — как под этим ярлыком маскируются четыре разных расстройства, и подход к каждому свойзаписала вам на эту тему подкаст:➡ какие бываю виды тревожных расстройств и как понять, какой именно у вас➡ где заканчивается нормальная тревога и начинается расстройство, которое само проходит редко, а с годами становится сильнее➡ как выглядит изнутри каждый из четырёх видов тревожных расстройства➡ почему медитации, книги, советы из интернета вам не помогли освободиться от тревоги и ПА (и что помогает людям с тревожными расстройствами на самом деле)➡ почему при панике и при постоянной тревоге нужны прямо противоположные шаги ====🔥 СЛУШАТЬ ДО КОНЦА! ВАЖНАЯ ТЕМА!есть ли у вас расстройство, к какому типу оно относится, что конкретно делать чтобы тревога прошла вы узнаете на диагностикезаписаться ко мне на диагностику можно тут —>https://kremleva.art/diagnostic
    続きを読む 一部表示
    31 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません