『Cómo no perder el control con las emociones | #7』のカバーアート

Cómo no perder el control con las emociones | #7

Cómo no perder el control con las emociones | #7

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

En este episodio te explico cómo identificar que te estás dejando llevar por una emoción y te doy una técnica sencilla para que no te suceda nunca más.

Además te doy 3 técnicas de respiración que puedes utilizar para disminuir la ira, la tristeza o el miedo. Ahora serás tú quien controle tus emociones y no ellas a ti.

Me quedo atenta a tus comentarios y sugerencias en:

Instagram: @cristinavergara_líder

Facebook: @cristinavergaralíder

Email: hola@cristina-vergara.com

Cómo no perder el control con las emociones | #7に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。