La dépendance affective ne concerne pas uniquement les relations amoureuses. La dépendance affective se manifeste aussi dans notre rapport aux réseaux sociaux, à la visibilité et au regard des autres. Et chez beaucoup d’entrepreneures, elle influence directement la création de contenu, la posture et les décisions business.

On explore la dépendance affective sous un angle rarement abordé : son impact sur les réseaux sociaux et sur la manière dont une entrepreneure construit sa visibilité. Parce que la dépendance affective ne se voit pas toujours. Elle se cache dans le besoin d’approbation, dans l’obsession des réactions, dans la peur du silence, dans la difficulté à tenir une position claire.

Pourquoi le manque d’engagement Instagram est parfois vécu comme un rejet personnel ?
Pourquoi certaines entrepreneures changent constamment de message par peur de déplaire ?
Pourquoi chercher la validation extérieure empêche d’incarner une parole forte et alignée ?

La dépendance affective sur les réseaux sociaux peut se traduire par des comportements subtils : sur-poster pour exister, s’excuser de vendre, se justifier en permanence, se censurer pour éviter le conflit, adapter son discours pour rester aimée plutôt qu’écoutée.

Dans un monde où la création de contenu est devenue centrale dans le business en ligne, la dépendance affective peut profondément impacter la confiance en soi, l’estime de soi et la capacité à prendre sa place.

Cet échange met en lumière les patterns récurrents chez les entrepreneures en dépendance affective :
le besoin d’être aimée plutôt que suivie, la peur du rejet, le syndrome de l’imposteur amplifié par les réseaux sociaux, et cette tension permanente entre authenticité et approbation.

Un épisode pour toutes les entrepreneures qui veulent construire une visibilité plus stable, plus consciente et plus alignée — sans dépendre du regard des autres pour se sentir légitimes.

Le profil d’Atika

Instagram : https://www.instagram.com/atikamehdaoui_?igsh=Ym5uM2FyMm00M3dx

☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/g7S9BQKz9e4

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le désir d’achat est l’un des sujets les plus mal compris en création de contenu.
On a appris aux entrepreneures à informer, expliquer, rassurer, démontrer leur expertise, apporter de la valeur encore et encore. Résultat : des contenus très propres, très pédagogiques, très utiles… mais qui ne déclenchent aucune décision.

_________

☕️ Réserve ton café privé pour qu'on analyse le tunnel que tu as mis en place dans ton business : https://calendly.com/d/csj6-q62-ytk/cafe-prive

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

_________

Aujourd’hui, beaucoup de créatrices de contenu font tout “comme il faut”. Elles publient régulièrement, partagent des conseils pertinents, structurent leurs posts, éduquent leur audience. Pourtant, malgré l’engagement, malgré les retours positifs, les ventes ne suivent pas. Pas parce que le contenu est mauvais — mais parce qu’il n’active pas le désir d’achat.

Le désir d’achat ne naît pas dans la logique.
Il ne naît pas dans la pédagogie pure.

Il naît dans une prise de conscience, souvent inconfortable, parfois silencieuse, mais toujours décisive.

Découvrez 5 approches concrètes pour activer le désir d’achat dans ton contenu, sans manipuler, sans forcer, sans trahir ta posture. Des approches pensées pour les entrepreneures qui veulent vendre avec leur contenu tout en restant alignées, lucides et stratégiques.

On y parle notamment de :

• Pourquoi “apporter de la valeur” est devenu un piège en création de contenu

• La différence entre informer une audience et déclencher une décision

• Comment créer de l’écart émotionnel plutôt que de la simple compréhension

• Comment structurer son contenu pour emmener une personne du point A au point B

• Pourquoi le désir d’achat est une révélation, pas une manipulation

Ce contenu s’adresse aux entrepreneures qui créent du contenu régulièrement, qui ont une audience engagée, mais qui sentent que quelque chose ne se transforme pas. À celles qui veulent comprendre comment vendre avec leur contenu, sans s’épuiser et sans se déguiser.

Si tu travailles ta création de contenu, ta stratégie de contenu, ton marketing de contenu ou ta vente en ligne, et que tu veux enfin comprendre comment activer le désir d’achat de manière claire, assumée et respectueuse, cette écoute va changer ta manière de penser tes contenus.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le stress financier est l’une des réalités les plus présentes chez les femmes entrepreneures, même quand le chiffre d’affaires augmente, même quand le business fonctionne “sur le papier”.

On parle souvent du stress lié à l’argent comme d’un problème de revenus ou de stabilité, mais dans la réalité, le stress financier est bien plus profond que ça.

Dans cet épisode, on explore ce que cache réellement le stress financier chez les femmes entrepreneures. Pourquoi le stress lié à l’argent ne disparaît pas automatiquement quand l’activité grandit. Pourquoi certaines femmes continuent à se sentir en insécurité financière malgré des résultats visibles. Et surtout, pourquoi la relation à l’argent est souvent émotionnelle avant d’être rationnelle.

Avec Mélissa, on déconstruit les idées reçues autour de l’argent et de l’entrepreneuriat. Parce que le stress financier n’est pas seulement lié aux chiffres.

– Pourquoi le stress lié à l’argent peut persister même quand le chiffre d’affaires augmente
– En quoi la relation à l’argent est souvent émotionnelle avant d’être rationnelle
– Pourquoi beaucoup de femmes pensent devoir s’épuiser pour mériter l’argent
– Le rôle du contrôle et de la peur de manquer dans le stress financier
– Les petites habitudes qui peuvent apaiser la relation à l’argent sans tout bouleverser

Cet épisode s’adresse à toutes les femmes entrepreneures qui ressentent un stress lié à l’argent, même quand tout semble aller “comme il faut”.
À celles qui gagnent de l’argent mais ne se sentent jamais vraiment en sécurité financière.
À celles qui veulent apaiser leur relation à l’argent, sortir de la peur de manquer et construire un entrepreneuriat plus conscient.

🎙️ Un épisode pour comprendre le stress financier, transformer sa relation à l’argent et créer un business plus serein, plus aligné et plus respectueux de son énergie.

Le profil de Mélissa

Instagram : https://www.instagram.com/melissa_ghacir

☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/iwSex3Aw67E

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

________________________________________________________________

☕️ Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/butfirstacademy/

☕️ Nos ressources : https://butfirstacademy.com/ressources/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La stagnation business est l’un des sujets les plus difficiles à identifier pour les entrepreneures.

Parce qu’elle ne ressemble pas à un échec visible.
Parce qu’elle arrive souvent quand tout semble “correct” en surface.

___________________

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

___________________

Dans cet épisode, on parle de stagnation business chez les entrepreneures qui font tout bien : elles créent du contenu, elles sont régulières, elles se forment, elles appliquent les stratégies conseillées… et pourtant, leur business n’avance plus vraiment. Pas de chute brutale. Pas de crash. Juste une impression persistante de plafonner, malgré l’énergie investie.

Pourquoi autant de femmes entrepreneures se retrouvent-elles en stagnation business, alors qu’elles travaillent sérieusement et qu’elles suivent les bonnes pratiques du marketing et de la création de contenu ?
Pourquoi le fait de poster plus, d’apporter toujours plus de valeur ou de se former davantage ne débloque pas la situation ?
Et surtout, pourquoi la stagnation business n’est-elle pas un problème de motivation, de discipline ou de compétences ?

On déconstruit une croyance très répandue dans l’entrepreneuriat :

👉 si tu fais bien les choses, les résultats finiront forcément par arriver.

La réalité est plus nuancée. La stagnation business touche souvent des entrepreneures compétentes, impliquées et sérieuses, mais qui créent leur contenu avec une posture trop prudente, trop lisse, trop acceptable. Un contenu qui rassure, qui explique, qui apporte de la valeur… mais qui ne provoque aucun mouvement réel.

On explore en profondeur les 3 signes concrets qui montrent que ton business est en stagnation, même si ton compte Instagram ou ton activité semblent actifs :
– de l’engagement sans passage à l’action
– des messages répétés sans montée en conscience
– un contenu présent, mais sans trajectoire claire pour ton audience

On met met en lumière le lien direct entre stagnation business, posture entrepreneuriale et structure de contenu. Car très souvent, le problème n’est ni l’algorithme, ni la visibilité, ni la stratégie en elle-même, mais l’absence de prise de position claire et assumée.

Tu comprendras pourquoi rester “safe” dans ton message peut t’amener à stagner, comment clarifier ce que tu défends réellement, et pourquoi une structure de contenu sans posture ne permet pas de vendre durablement.

🎙️ Un épisode pour comprendre la stagnation business, identifier ce qui bloque réellement et poser les bases d’un business qui avance avec intention, clarté et cohérence.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Réussir sa trentaine est souvent présenté comme une question de stabilité, de carrière, de décisions “adultes” et de choix faits au bon moment.

Mais quand on est femme entrepreneure, cette notion de réussite prend une toute autre dimension.
Entre entrepreneuriat, pression sociale, attentes extérieures et charge mentale, réussir sa trentaine devient souvent une source de tension invisible au quotidien.

Où se place alors le développement personnel ?
Qu’en est-il de l’épanouissement, de l’équilibre de vie, de la réussite personnelle quand on construit son propre business ?

Dans cet épisode, on explore ce que signifie réussir sa trentaine quand on entreprend, en tant que femme entrepreneure.
Pas la version idéalisée qu’on voit sur les réseaux sociaux, mais la réalité de l’entrepreneuriat féminin : la charge mentale, les injonctions à réussir, la comparaison permanente et cette sensation de devoir “cocher des cases” au bon âge, au bon rythme, avec le bon niveau de succès.

On parle de réussite professionnelle, mais aussi de réussite personnelle, d’équilibre, de choix de vie et de lucidité face aux standards imposés.

Cet épisode s’adresse à toutes celles qui souhaitent réussir leur trentaine autrement.
À celles qui veulent développer leur vie professionnelle, leur business et leur activité d’entrepreneure sans s’épuiser, sans se perdre dans les attentes des autres et sans sacrifier leur équilibre personnel au nom d’une réussite standardisée.

🎙️ Un épisode pour les femmes entrepreneures qui veulent redéfinir ce que signifie vraiment réussir sa trentaine, reprendre du pouvoir sur leur quotidien et construire une réussite plus alignée, plus lucide et plus vivable.

L’équilibre entre réalisation, progression, confiance en soi, transition, planification, développement personnel et épanouissement.

Le profil d’Ophélie

Instagram : https://www.instagram.com/kiffe.ta.trentaine

☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/Q1guMsevwPI

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

________________________________________________________________

☕️ Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/butfirstacademy/

☕️ Nos ressources : https://butfirstacademy.com/ressources/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

☕️ Immersion Barista pour créer ton tunnel de contenu et transformer tes followers en clients : https://butfirstacademy.thrivecart.com/immersion-barista/

Créer du contenu gratuit est aujourd’hui présenté comme une évidence pour développer sa visibilité, sa crédibilité et ses ventes.

On nous répète qu’il faut donner avant de recevoir, expliquer, aider, transmettre… toujours plus.

Mais dans la réalité, beaucoup d’entrepreneures produisent énormément de contenu gratuit, sans jamais voir leurs ventes décoller.

Elles publient régulièrement, partagent des conseils utiles, prennent le temps d’expliquer leur expertise… et pourtant, elles se sentent fatiguées, dispersées, parfois même frustrées.

Dans cet épisode, on déconstruit une croyance très ancrée dans la création de contenu : plus tu donnes gratuitement, plus ça finira par payer.

On parle de ce que le contenu gratuit fait vraiment à ton business quand il est mal utilisé :

– pourquoi expliquer trop tôt peut bloquer la décision d’achat
– comment le contenu pédagogique peut rendre ton audience autonome… mais pas engagée
– pourquoi aider ne suffit pas à créer de la préférence
– et comment transformer ton contenu gratuit en levier stratégique, au lieu d’un puits sans fond

Cet épisode est une invitation à revoir ton rapport au contenu gratuit : non pas comme quelque chose à produire en quantité, mais comme une étape précise dans un parcours clair. Parce que la vraie valeur d’un contenu gratuit ne se mesure pas à ce qu’il explique… mais à ce qu’il déclenche.

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de numérologie comme d’un outil “symbolique”, presque abstrait.

Mais quand on regarde de plus près, la numérologie raconte surtout une chose : les cycles que l’on traverse, et la manière dont ils influencent nos décisions, notre énergie et notre rapport au business.

Dans cet épisode, j’ai invité Gwen pour explorer ce que l’année 9 en numérologie a réellement provoqué en 2025, notamment chez de nombreuses femmes entrepreneures. Une année de clôture, de tri, de ralentissement parfois inconfortable, souvent mal comprise, et pourtant essentielle.

Pourquoi 2025 a donné à beaucoup cette impression étrange que “ça n’avance pas comme prévu”, même quand les chiffres étaient là ?
Pourquoi certaines décisions semblaient plus lourdes, plus émotionnelles, plus fatigantes ?

Et surtout, pourquoi faire un bilan en 2025 ne pouvait pas se limiter à regarder des résultats financiers.

Avec Gwen, on parle de numérologie appliquée au réel :
celle qui aide à faire un vrai bilan, à comprendre ce qui se termine, ce qui résiste encore, et ce qui demande à être laissé derrière avant de vouloir “passer à autre chose”.

On aborde aussi la numérologie de 2026, et ce qu’elle vient demander de différent.

Pourquoi beaucoup d’entrepreneures se trompent en abordant 2026 comme une simple “nouvelle année”, sans tenir compte de leur année personnelle en numérologie.
Et comment utiliser ces clés pour prendre des décisions business plus justes, plus alignées, plus respectueuses de son énergie.

🎙️ Un épisode pour toutes celles qui veulent comprendre les cycles, faire un vrai bilan 2025 et aborder 2026 avec plus de conscience, de stratégie et d’alignement, sans forcer, sans s’épuiser, sans repartir dans le bruit.

Le profil de Gwen

Instagram : https://www.instagram.com/atelier.indice/

Le calculateur de ton année personnelle : https://atelierindice.com/calculateur-adn/

☕️ Découvrir le format vidéo de notre échange : https://youtu.be/wSIUg0RMl2c

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

________________________________________________________________

☕️ Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/butfirstacademy/

☕️ Nos ressources : https://butfirstacademy.com/ressources/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les tendances marketing évoluent vite.
Et pourtant, ce qui fera vraiment la différence en 2026 n’a rien à voir avec plus de bruit, plus de contenu ou plus de promesses.

☕️ La communauté pour participer À La Machine, tous les jeudis à 12h30 : https://chat.whatsapp.com/ClL4JPSwsZwBUx03zXLXrE

☕️ Réserve ta session signature pour créer ton plan commercial : https://butfirstacademy.com/session-signature/

☕️ La stratégie Instagram : https://butfirstacademy.com/masterclass-abonnes-instagram/

☕️ Les 5 étapes pour vendre sur Instagram : https://butfirstacademy.com/vendre-sur-instagram/

Chaque année, on te parle de nouvelles méthodes, de nouvelles “formules”, de nouveaux formats à adopter d’urgence.

Et pendant ce temps-là, beaucoup d’entrepreneures font exactement ce qu’on leur a dit de faire… mais se sentent plus fatiguées, plus dispersées et plus perdues qu’avant.

Parce que le vrai problème, ce n’est pas un manque d’efforts. C’est une surcharge stratégique.

En 2025, beaucoup ont essayé de suivre les tendances marketing sans les adapter à leur réalité : leur énergie, leur rythme, leur capacité mentale, leur vie perso, leur stade de business.

Résultat :
– des stratégies lourdes à tenir (non ce n'est pas ça le marketing digital)
– des messages qui ne ressemblent plus vraiment à celles qui les portent
– et une vente vécue comme une pression plutôt que comme une continuité naturelle

Et pourtant, ce qui fera vraiment la différence en 2026 n’a rien à voir avec plus de bruit, plus de contenu ou plus de promesses. Les tendances marketing qui émergent aujourd’hui vont dans une toute autre direction : plus de clarté, plus de structure, plus d’humain… et surtout, moins de sur adaptation permanente.

On parle de :

• pourquoi les tendances marketing en 2026 demandent moins d’improvisation et plus de structure

• ce qui ne fonctionne plus dans les stratégies et tendances marketing actuelles (même si on te les vend encore)

• pourquoi le contenu purement théorique ne suffit plus

• comment les produits d’entrée évoluent dans les nouvelles stratégies marketing

• le retour du concret, de l’expérience et de l’humain dans les décisions d’achat

• le vrai rôle du positionnement dans les tendances marketing à venir

Cet épisode s’adresse aux femmes entrepreneures qui sentent que :

• leur stratégie marketing manque de clarté

• elles font beaucoup, mais sans vraie lisibilité

• elles veulent vendre de façon plus alignée, plus humaine et plus durable

À chaque grande tendance marketing abordée, je te propose des questions à te poser et des actions simples à mettre en place, pour que cet épisode ne reste pas une réflexion de plus, mais devienne un vrai point d’appui pour ton business en 2026.

Si tu veux comprendre les tendances marketing avant qu’elles deviennent évidentes pour tout le monde, et surtout savoir comment les adapter à ta réalité, cet épisode est pour toi.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.