Burn-out parental et alimentation émotionnelle – Méditation guidée pour mamans épuisées
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Burn-out parental et alimentation émotionnelle – Méditation guidée pour mamans épuisées
-
ナレーター：
-
著者：
Cette méditation guidée s’adresse aux mamans épuisées, proches du burn-out parental, qui utilisent la nourriture pour tenir face à la fatigue émotionnelle et à la surcharge mentale.
Elle t’invite à faire une pause, à déposer la culpabilité et les kilos émotionnels, et à comprendre avec douceur le rôle de l’alimentation émotionnelle comme tentative de réconfort.
À travers une approche hypnotique douce, cette méditation aide ton corps et ton inconscient à se relâcher, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à lâcher ce qu’il n’a plus besoin de porter.
Elle est idéale pour une écoute du soir, avant le sommeil, afin de favoriser un apaisement profond, émotionnel et mental.
🎧 Installe-toi confortablement, mets ton casque, et laisse ton inconscient faire le reste.
Stella 🌙✨ du Podcast Le journal d'une mangeuse émotionnelle