• Glück entsteht im Kopf - Interview mit der Spiegelbestseller-Autorin und Kinderärztin Dr. Karella Easwaran
    2025/12/17
    Die Ärztin und Bestsellerautorin Dr. Karella Easwaran hat die wissenschaftlich fundierte Methode des Beneficial Thinking entwickelt, die veranschaulicht, wie Gedanken, Gefühle und Reaktionen im Gehirn entstehen – und wie wir sie aktiv beeinflussen können, um ein ausgeglichenes, glückliches und gesundes Leben zu führen. In diesem Interview erklärt sie, wie wir unsere Gedanken zu unserem Vorteil steuern können und erzählt auch, wie sie ihren Ansatz entwickelt und in Büchern einem breiten Publikum nahegebracht hat. Sie schafft es, ihre Expertise als Ärztin, besonders im Gebiet der Neurowissenschaft, den Leser:innen so nahezubringen, dass sie direkt in die Umsetzung kommen können. Ich bin selbst begeisterte Leserin Ihrer Bücher und kann ihren Ansatz nur empfehlen. Außerdem ist Karella Easwaran eine Inspiration für alle, die ihr Wissen und ihr Herzensthema als Ärztin oder Psychologe in die Welt bringen möchten.
    続きを読む 一部表示
    39 分
  • Gönn dir einen Mutausbruch - Interview mit dem Spiegelbestseller-Duo Heike Abidi und Ursi Breidenbach
    2025/11/19
    Heike Abidi und Ursi Breidenbach haben ihr fünftes gemeinsames Sachbuch geschrieben - wieder zu einem Thema, das fast alle betrifft: Angst, oder besser Mut. Wir sprechen darüber, wie es zu diesem Buch gekommen ist, warum unsere Ängste wenig mit den tatsächlichen Gefahren zu tun haben, wie wir mit der Angst Freundschaft schließen können, wovor sie uns schützen kann und wie wir uns von ihr nicht ausbremsen lassen. "Gönn dir einen Mutausbruch - Wie du die Heldin in dir entdeckst" ist ein Buch wie ein Gespräch mit einer guten Freundin - auf Augenhöhe, tröstlich, unterhaltsam und mit wirklich guten Ideen, wie wir mutiger werden können. Ich habe mich jedenfalls öfters wieder erkannt und mich sogar ermutigt gefühlt, ein paar Dinge zu tun, vor denen ich ordentlich Respekt hatte. Manchmal reicht schon etwas Inspiration durch das passende Sachbuch, den passenden Ratgeber, manchmal braucht es professionelle Hilfe. Darauf weisen die beiden Autorinnen auch hin und liefer gleichzeitig auch psychologisch fundierte Tipps und Hintergründe. Viel Freude beim Hören und viel Mut für alle deine Vorhaben wünscht dir Daniela
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • Ab heute mach ich´s mir selber Recht - Interview über People Pleasing mit Bestsellerautorin Heike Abidi
    2024/12/16
    Ab heute mache ich‘s mir selber recht – Interview mit der Bestseller-Autorin Heike Abidi Heute spreche ich mit der erfolgreichen Sachbuch- und Romanautorin Heike Abidi. In ihrem aktuellem Buch „Ab heute mach ich´s mir selber recht – Warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen" zeigt Heike Abidi, dass People Pleasing mehr ist, als einfach ein netter Mensch zu sein. Wer unter der „Gefallsucht" leidet, stellt sich auch deshalb hinten an, um Anerkennung zu sammeln, Machtverhältnisse zu zementieren oder sich geliebt und wichtig zu fühlen. Und gerade Frauen sind leider oft immer noch dazu sozialisiert, es erst mal allen anderen recht zu machen. Wer die Mechanismen erkennt, kann sich daraufhin in aller Freiheit um sich und andere kümmern. Wir unterhalten uns außerdem darüber, wie das Buch entstanden ist, wie sich Autor:innen mit aktuellen Themen von anderen Titeln abgrenzen und warum es auch für Autor:innen eine Menge People-Pleaser-Fallen gibt und wir damit umgehen können. Heike Abidi hat zu dem ernsten Thema ein hoch unterhaltsames Sachbuch geschrieben, das sich auch durch die lebensnahen Beispiele wie ein Roman lesen lässt. Das ideale Buch für alle, die sich mehr Selbstfürsorge statt Selbstaufgabe wünschen und ein perfektes Beispiel dafür, wie das unterhaltsame Sachbuch oder wie Ratgeber funktionieren. Mehr über Heike Abidi auf ihrer Website.(Link) Du hast eine Sachbuch- oder Ratgeberidee? Und wünschst dir eine Starthilfe? Dann ist mein Workbook mit Extras ein sehr guter Einstieg, um in die Umsetzung zu kommen. Hier geht es zu „Klarheit für deine (Sach)buchidee". Alles Gute für dich und deine Buchidee, Daniela Nagel
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • „franzi geht dann heim“ - Buchschreiben ist Langstrecke: Interview mit der Sängerin und Autorin Franziska Dannheim
    2024/11/20
    Die Sängerin und Autorin Franziska Dannheim hat ein ganz besonderes Reisebuch veröffentlich: „franzi geht dann heim“ erzählt von ihrer Wanderung zu Fuß von ihrem Wohnort im Ruhrgebiet bis zu ihrem Sehnsuchtsort, dem Schliersee in Oberbayern. Siebeneinhalb Wochen ist die gebürtige Schwäbin dabei unterwegs und sammelt tiefgreifende Erkenntnisse, wunderschöne Aus- und Einblicke und kostbare Begegnungen. Mit dabei ist auch ihre Ukulele und die Suche danach, was Heimat bedeutet. Wir sprechen über ihre Reise allein als Frau und über das Schreiben, das viele Parallelen zum Wandern aufweist. Es braucht Durchhaltevermögen, einen Plan und gleichzeitig Offenheit, Mut, sich zu zeigen und auf neue Wege einzulassen. Inspiration und Ermutigung durch eine wunderbare Künstlerin Auch über die Verlagssuche, die Sichtbarkeit als Künstlerin, den Glauben an die eigenen Ideen und wie wir die Kreativität in uns anzapfen, sprechen wir in der aktuellen Podcastepisode. Franziska Dannheim inspiriert mit ihrem persönlichen Weg und motiviert, das eigene Langstreckenziel im Auge zu behalten. Mit der richtigen Ausrüstung und Planung kommen wir dem Ziel Schritt für Schritt näher, egal ob es ein Berg in den Alpen oder das eigene Buch ist.
    続きを読む 一部表示
    50 分
  • Das Gefühl von Armut - Interview mit der Autorin Celsy Dehnert
    2024/09/18
    Celsy Dehnert wusste schon mit 14 Jahren, dass sie Autorin werden und nicht nur Bücher, sondern auch für große Zeitungen schreiben will. Auch um den Menschen zu zeigen, wie ungerecht die Welt besonders für Kinder aus prekären Verhältnissen oft ist. Das mit den großen Zeitungen ist ihr gelungen, genauso wie die Buchveröffentlichung. In ihrem gerade erschienen Debüt „Das Gefühl von Armut – über knappe Kohle, geringen Selbstwert und einen Sozialstaat, der uns im Stich lässt“ geht Celsy Dehnert nicht nur dem Gefühl der Armut nach, sondern zeigt auch Lösungswege – und fordert die Leser:innen dabei ordentlich heraus, berührt und schenkt neue Perspektiven. „Wie fühlt es sich an, arm zu sein? Es geht um Herzrasen an der Supermarktkasse, Schuldgefühle bei Spontankäufen, ein geringes Selbstwertgefühl. Celsy Dehnert zeigt aus eigener Erfahrung, was Armut mit Menschen macht und was das mit unserer Klassengesellschaft zu tun hat. Und sie gibt eine Antwort darauf, was wir tun müssen, damit alle eine Chance bekommen.“ Wir sprechen über ihr Buch, darüber, wie Solidarität unter Autor:innen ganz viel damit zu tun hatte, dass die Verlagssuche ungewöhnlich schnell zum Erfolg führte, darüber, dass es allen besser geht, wenn es keine Armut gibt und welche ganz besonderen Herausforderungen und auch Ungerechtigkeiten für Autor:innen und viele andere Kreativschaffende (noch) herrschen. Celsy Dehnert bietet angehenden Autor:innen übrigens auch Unterstützung an und hat eine sehr lebendige Community auf Steady und Instagram.
    続きを読む 一部表示
    1 時間
  • Vom Glück des Schreibens und einem erfüllten Leben ohne Alkohol – Interview mit Heike Espeter
    2024/08/21
    Heike Espeter beginnt ihr Buch „Glücklich Alkoholfrei – Mein Weg aus der Sucht“ mit einem Moment, in dem sie kurz davor war, alles zu verlieren, was ihr wichtig war. Der absolute Tiefpunkt wird zum Wendepunkt in ihrem Leben und die alleinerziehende Mutter überwindet ihre Alkoholsucht, nutzt die Kündigung vom ungeliebten Job, um mit Mitte vierzig ein Studium zu beginnen und ist heute erfüllt in ihrem Beruf an einer Klinik für psychisch Kranke. Letztes Jahr hat Heike Espeter ein Buch über ihren Weg und ihre Heilung geschrieben und selbst veröffentlicht. Besonders eine Botschaft in dem berührenden Buch hat mich beeindruckt: Fülle dein Leben mit Dingen, die dir Freude machen, dann nimmt so etwas wie eine Sucht automatisch weniger Platz ein. Für alle Frauen, die selbst raus aus der Sucht wollen, bietet Heike Espeter eine Selbsthilfegruppe an – und alle, die selbst gerne ein Buch schreiben würden, bekommen in unserem Gespräch einiges an Motivation und Tipps, wie sie ins Tun kommen können.
    続きを読む 一部表示
    52 分
  • Kreativität, Berufung und Business: Interview mit Ursula Tuecks
    2024/07/17
    Kreativ sein ist das eine, davon Leben zu können, noch einmal etwas ganz anderes. Und gerade in Zeiten des ständigen Wandels egal ob durch eine Pandemie oder die neuen Möglichkeiten und Herausforderungen durch die KI, wird es immer wichtiger, sich nicht nur auf das (kreative) Handwerk, sondern auf die eigenen Werte und Ziele zu besinnen. In der dieser Folge spreche ich mit Ursula Tuecks, die genau dabei anderen Kreativschaffenden zur Seite steht. Die Diplomdesignerin aus Köln hat über 26 Jahre, davon 20 Jahre als Selbstständige, Erfahrung als Kreative und sich dabei ständig weiterentwickelt. Sie arbeitet unter anderem mit dem Magazin Flow zusammen und hat selbst zwei sehr erfolgreiche Buchtitel zum Thema Handlettering und Aquarell-Malerei veröffentlicht. Ein weiteres Buchprojekt ist in Arbeit. Im Interview erzählt sie davon, wie ausgerechnet eine große Krise ihre Karriere als Kreative befeuert hat, wann es Zeit war, Aufträge und Arbeitsfelder loszulassen, um frei für neue Wege zu sein und wie es war, ihr persönliches Vorbild Elizabeth Gilbert persönlich zu treffen. Und wir sprechen darüber, inwiefern uns unsere Werte dabei helfen, unsere Berufung gerade als Kreativschaffende zu leben und auch wirtschaftlich tragfähig werden zu lassen. Du willst mehr über Ursula Tuecks und ihre Arbeit erfahren? Dann schaue auf ihre Homepage – hier sind auch ihre Live-Seminare in Köln am 14.9. und 30.11. verlinkt: [[Homepage Ursula Tuecks](http://https://ursulatuecks.com/)](https://ursulatuecks.com/) Hast du selbst ein Herzensthema, über das du ein Buch schreiben möchtest? Dann habe ich folgende Angebote für dich: • [[Workbook „Klarheit über deine Buchidee“](http://http://www.plotbox-koeln.de/neu-minikurs-klarheit-ueber-deine-buchidee)](http://www.plotbox-koeln.de/neu-minikurs-klarheit-ueber-deine-buchidee) • [[Live-Online-Seminar „Dein 1. Buch“ mit Britta Sabbag und mir am 28.9.24](http://http://www.plotbox-koeln.de/dein-erstes-buch-onlineseminar)](http://www.plotbox-koeln.de/dein-erstes-buch-onlineseminar) Alles Gute für dich und deine Buchidee, Deine Daniela Nagel
    続きを読む 一部表示
    1 時間 7 分
  • Ein Buch auf Bali in vier Wochen - Interview mit Anna und Nils Schnell
    2024/06/19
    In einem Urlaubsparadies in Ruhe ein Buch schreiben – das hört sich erst einmal wie ein luxuriöser Traum an. Die Modern-Work-Expert:innen Anna und Nils Schnell haben das gemacht. Über das Schreiben eines Buches auf Bali innerhalb von vier Wochen, die Verlagssuche, Schreibroutinen und Produktivitätshacks sprechen wir in der aktuellen Podcastepisode. Die wichtigste Erkenntnis: Strategie und Disziplin brauchst du neben einer guten Buchidee und deiner Expertise überall – egal ob du dein Buch auf Bali oder an deinem Schreibtisch in Köln schreibst. Die gute Nachricht – mit der Methode von Anna und Nils Schnell brauchst du gar nicht in die Ferne reisen, um dein Buch zu schreiben. Selbst nach gut zehn Jahren als freie Autorin hat mich das sympathische und kreative Paar noch auf ein paar neue Ideen gebracht und an alte Prinzipien erinnert, mit denen ich meinen Schreiballtag (immer wieder) produktiver gestalten kann.
    続きを読む 一部表示
    43 分