Breathe Just Breathe
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Breathe Just Breathe
-
ナレーター：
-
著者：
"S1E3: Growing evidence on controlled breathing shows fascinating results for managing grief, trauma, and fear-based thinking. Through diaphragmatic or 'belly breathing' techniques, regular practice helps regulate your nervous system and support emotional healing. This episode of 'Coming Up For Air' walks you through the science and provides practical tools to get started."
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません