It is part of the human condition to want what we can't have and it can definitely show up in relationships. In this episode, we talk about anxiety and desire.

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Your alarms may go off when you begin to notice your partner slowly distancing. In this episode, we discuss what may be going on and how to help you keep it together.

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In this episode, we talk about dumper's remorse and share an inside look at what it's like.

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In this episode, we share some encouragement for those in no contact or going through a breakup.

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In this episode, we talk about "breadcrumbing", why it happens, and ways to protect your heart after a breakup.

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In this episode, we talk about the urge to reach out to your ex and how to manage anxiety in no contact.

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In this episode, we talk about falling in love and the psychology behind romance.

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In this episode, we talk about building emotional intelligence and how to become more in-tune with your partner's emotional world.

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