Breaks, Pomodoros, and Journals
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Breaks, Pomodoros, and Journals
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ナレーター：
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著者：
Having taken the weekend off, somewhat on a whim too, I share the reason why. I also discuss a couple things I'm starting this week in an effort to improve my own personal wellness, both physically and mentally.
LINKS
- "Body Electric" by Mamoush Zomorodi
- Gravity Timer
- ZEBRA Sarasa Clip Gel Ink Ballpoint Pens
CHAPTERS
- (00:00) - Intro
- (00:38) - Why the weekend break
- (02:33) - Starting two things this week
- (02:50) - Using a gravity timer to be less sedentary
- (03:57) - "Body Electric" by Mamoush Zomorodi
- (05:11) - Starting a journal
- (08:14) - Outro
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