Brave Space NH: April - Celebrating Counseling Awareness Month with Carly!
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Brave Space NH: April - Celebrating Counseling Awareness Month with Carly!
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April is Counseling Awareness Month, and this episode gets real about therapy—what works, what doesn’t, and why finding the right fit matters.
Matty B sits down with Dr. Rachel Teague and Carly Snodgrass (LMHC) to talk about stigma, affirming care, and the messy reality of mental health journeys. From bad therapy experiences to life-changing ones, this conversation is a reminder that trying again is progress.
They also highlight the work of Manchester True Collaborative (MTC), a volunteer-driven community creating space, connection, and access to affirming resources.
Key takeaways:
- Therapy is about fit—keep going until it clicks
- Stigma is real, but so is support
- Community helps, but sometimes you need more
- Growth includes outgrowing people and providers
Important Resources:
- Call or text 988 (Mental Health Crisis Line)
- Trevor Project: 866-488-7386
- LGBT+ National Help Center: 888-843-4564
Important Resources:
- April's Event Calendar (manchestertrue.org/events)
- Pride Vendor/Sponsor Info
- Rachel's TEDx Talk
- Scott's TEDx Talk
Final thoughts: You don’t have to get it right the first time—just don’t stop trying.
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