Les maladies neurodégénératives, la maladie d’Alzheimer notamment, connaissent un développement rapide depuis quelques décennies. Pourtant, on sait désormais qu’elles sont si ce n’est causées, au moins impactées par notre hygiène de vie.

J’ai donc invité Patricia Spaans, coach mémoire et spécialisée dans l’accompagnement de celles et ceux qui souhaitent améliorer leur santé cognitive, à nous parler de son parcours.

À PROPOS DE L'INVITÉ :

Patricia Spaans est coach mémoire et neuroplasticité, praticienne francophone certifiée dans le Protocole Bredesen™

Vous pouvez la retrouver sur site internet : https://www.patriciaspaans.com et participer au « Défi 7 jours pour stimuler votre mémoire » qu’elle organise régulièrement : https://www.patriciaspaans.com/7-jours-pour-stimuler-votre-memoire

A PROPOS DU PODCAST :

Diabète, obésité, maladies cardiovasculaires, syndrome métabolique, troubles cognitifs, dépression...

Face à la recrudescence des maladies dites "de civilisation" et à la multiplication des recommandations de santé parfois contradictoires, comment faire les bons choix aujourd'hui pour vivre mieux demain ?

En interrogeant experts de la santé et de la nutrition, spécialistes du bien-être ou simples adeptes d'une vie plus saine sur leur parcours de santé, Sophie Gironi apporte un éclairage pragmatique sur les changements à mettre en oeuvre pour améliorer et préserver une santé durable.

QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Sophie Gironi, je suis coach, auteure et créatrice du Programme ARG™

Ex-obèse, j'ai perdu 40kg en 2008 grâce à la réduction des glucides.

Passionnée depuis par l'alimentation et la santé métabolique, j'ai créé le Programme ARG™, une méthode unique pour perdre du poids durablement.

Auteure de 4 livres parus aux Éditions Thierry Souccar et formée auprès de The Nutrition Networks, fondé par le Pr Tim Noakes, j'ai déjà accompagné plus de 3500 personnes dans leur perte de poids et la relance de leur santé métabolique.

Pour en savoir plus :

→ ⁠sophiegironi.coach⁠