What if one book chapter made you question everything - your work, your goals, even the language you speak?

In this first English episode of BookBright, we unpack the introduction of 10x is Easier than 2x by Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy and how it completely changed the direction of our podcast (and lives).

We talk about:
• The real difference between 2x and 10x – and why “doing more” is not the answer
• Letting go of 80 % of what you do to make space for what truly matters
• Fear, freedom, and identity shifts – the inside game of growth
• And why Leonardo DiCaprio’s words might be the ultimate 10x quote

We also share the moment we realised we had to drop our Swedish podcast mid-launch, start over in English, and follow the very principle the book teaches: act before you feel ready.

📚 Book: 10x is Easier than 2x by Dan Sullivan & Dr. Benjamin Hardy

📚 Chapter: Introduction - 10X is easier than 2X

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

Welcome to BookBright, the podcast where personal growth isn’t something you just read about. It’s something you live.

Each week we explore a book that has changed lives around the world, one chapter at a time. We talk about self-image, habits, relationships, purpose and so much more in combination with the real-life lessons that come from putting ideas into action.

We reflect, question, and share what happens when you take the words off the page and invite them into your own life.

In this episode, you’ll learn what to expect from our episodes, who we are, and how you can join in, whether you’re reading along or just listening.

So grab your headphones, make yourself a cup of tea, maybe add a piece of chocolate, and meet us between the lines - one book at a time.

Sofia & Marielle

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

What happens when the self-image expert who’s read Psycho-Cybernetics 30+ times joins BookBright?
You get one of our most honest and eye-opening conversations yet.

This is our first The Road to… author episode – a series where we meet the minds behind the books that shaped us.

In this episode we talk about:
• Why Psycho-Cybernetics is still the ultimate owner’s manual for the mind
• The real reason most personal development advice keeps you stuck
• Doug’s story – from childhood trauma to global self-image mentor
• How to unlearn what’s holding you back before you “reprogram” yourself
• Why true growth is about personal ungrowth

📚 Books: Psycho-Cybernetics by Dr. Maxwell Maltz & Mistaken Identity by Doug Dane
🎙 Guest: Doug Dane – www.dougdane.com

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

Hur mycket påverkar dina tankar din kropp? I det här sista kapitlet pratar vi om forskning, självbild och förväntningar och hur dessa faktiskt kan påverka hur du åldras, både fysiskt och psykiskt.

Vi pratar om attityd, självtillit och förmågan att hålla sig nyfiken och aktiv genom hela livet. Ett avsnitt som ramar in hela boken och ger dig en sista injektion av insikt och riktning.

📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 15: Fler år i livet och mer liv i åren

Läs med oss!

Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)

Du hittar boken på engelska här

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

Kan man känna sig framgångsrik innan något “har hänt”? I det här avsnittet pratar vi om hur du kan skapa och förstärka en inre känsla av framgång som i sin tur driver rätt beteenden och beslut.

Vi pratar om vad visualisering egentligen handlar om, varför du inte behöver vänta på yttre bevis för att känna dig stolt, och hur en stark inre känsla kan fungera som en magnet för det liv du vill leva.

📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 14: Frammana känslan av framgång

Läs med oss!

Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)

Du hittar boken på engelska här

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

Vad händer när allt ställs på ända och hur kan du ändå välja ett kreativt förhållningssätt? I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan att reagera och agera, och hur ett nytt tankesätt kan göra dig mer kapabel även mitt i kaos.

Vi pratar om kontrollbehov, livets oväntade svängar och hur man bygger motståndskraft genom att förändra sin inre berättelse. Ett avsnitt för dig som vill hitta fotfästet igen på ett helt nytt sätt.

📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 13: Förvandla kriser till kreativa möjligheter

Läs med oss!

Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)

Du hittar boken på engelska här

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

I det här avsnittet pratar vi om hur du kan skapa din egen “inre medicinlåda” med mentala strategier som hjälper dig att återfå lugn, närvaro och självkontroll.

Vi reflekterar kring hur stressresponsen aktiveras i vardagen, varför vissa ord, bilder och minnen kan lugna oss direkt, och hur du tränar hjärnan till att skapa lugn snarare än panik.

Ett avsnitt om att möta livet med större inre stabilitet även när kaoset pågår runt omkring.

📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 12: Skapa egna lugnande medel som ger sinnesro

Läs med oss!

Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)

Du hittar boken på engelska här

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!

Vi pratar om prestationsroller, rädslan för att ta plats och vad som händer när vi börjar lita på vår egen kompass. Ett avsnitt om frihet, mod och att börja leva i linje med din verkliga personlighet.

📚 Bok: Psycho-Cybernetics av Maxwell Maltz
📚 Kapitel 11: Släpp loss din verkliga personlighet

Läs med oss!

Du hittar boken på svenska här (med rabatt från förlaget!)

Du hittar boken på engelska här

___________________________________________________________

👯 Hosts: Sofia Stigendal & Marielle Almquist
🎧 Editing: Elmer Hermansson
📲 Follow us on Instagram & TikTok @bookbright_podcast
— and don’t hesitate to reach out with your reflections and thoughts.

BookBright: Review, Rethink & Rewrite your story – one book at a time!