¿Sentís que sanar se volvió un segundo trabajo? 🧘‍♀️ ¿Te castigás cada vez que tenés una recaída o un día triste? En este episodio de Boluda El Podcast, cuestionamos la obsesión actual por la "sanación perfecta".Hablamos sobre cómo el consumo excesivo de contenido espiritual (registros, astrología, constelaciones) a veces nos hace sentir que somos un "software" que nunca termina de actualizarse. Les comparto mi visión más cruda: hay dolores con los que se aprende a vivir, y eso no te quita valor, te hace la mujer fuerte que sos hoy.No esperes a estar "curada" del todo para ir tras lo que querés. La vida sigue, y vos ya sos valiosa con tus cicatrices.Lo que vas a encontrar en este episodio:00:00 ¿Sanar es un segundo trabajo?01:30 La ola de "necesidad de sanación" en redes.03:00 Mercurio retrógrado y la culpa de los astros.05:30 El checklist infinito: yoga, registros y constelaciones.08:15 Spoiler alert: la perfección no llega nunca.09:40 Lo que nadie te dice sobre la violencia de género y el trauma.12:30 Aceptación de la cicatriz vs. borrar el pasado.15:45 Dejar de ser víctima para hacerse cargo.18:10 El dolor físico que queda: aprender a vivir con el recuerdo.19:30 Por qué sos más valiosa hoy que antes de que te pasara nada.¡Gracias por acompañarme en este proceso! Los leo en comentarios: ¿Sentís esa presión por estar siempre bien?✨ Créditos:Guión y Producción: María Belén JaimeMusicalización: Alexis Centurión📱 Sigamos la charla en Instagram: https://www.instagram.com/belujaimee📩 Contacto: boluda.elpodcast@gmail.com

¿Sentís que terminas una relación y ya estás buscando la siguiente? ¿O que siempre necesitas tener a alguien "en el corazón" para no sentir el vacío? 💔 En este episodio de Boluda El Podcast, hablamos sin filtro sobre la otra cara de la soltería: la necesidad compulsiva de estar con alguien. Les cuento mi experiencia personal sobre cómo usé los vínculos como mecanismo de defensa para no mirar mis propios dolores y por qué a veces nos esforzamos en que alguien nos guste solo por presión social. Es hora de entender que para amar bien, primero hay que tener el corazón claro (ya veces, vacío). 00:00 ¿Por qué usamos a los demás como mecanismo de defensa? 01:30 Las dos caras: evadir o buscar desesperadamente. 03:30 Tapar "mierda" con chongos nuevos. 05:15 El pánico al vacío ya la soledad. 08:35 ¿Alma enamorada o vacío interior? (El caso Cristian Nodal). 11:50 Intentar recuperar un amor viejo en personas nuevas. 14:45 La presión social: soltería no es igual a infelicidad. 17:45 Respetar el sentimiento del otro (No usar a la gente). 19:50 La importancia de tener el "corazón vacío" para amar bien. 24:35 Mi error: tener un hijo para demostrar que "rehice mi vida". 28:00 Basar la autoestima en la aprobación de un hombre. 32:40 Sanar duelo, pero es el único camino. ✨ Créditos: Guión y Producción: María Belén Jaime Musicalización: Alexis Centurión. 📱 Sigamos la charla en Instagram: https://www.instagram.com/belujaimee 📩 Contacto: boluda.elpodcast@gmail.com

¿Estás soltera porque quieres o porque tienes terror a que te vuelvan a lastimar? En este inicio de la Temporada 4 de Boluda el Podcast, hablamos sobre el duelo, el miedo a la intimidad y cómo dejamos de ponernos excusas para no volver a amar." 00:00 ¿Por qué nos mencionamos a nosotras mismas? 01:30 Los dos tipos de separaciones. 03:10 Mi refugio emocional después de 12 años. 05:00 Estuve 8 meses sin estar con nadie (la cruda realidad ) . discurso de "estoy enfocada en mí". 10:40 Los requisitos imposibles que le ponemos a los hombres 14:40 ¿Elegís la soltería desde el miedo? 18:15 No dejes que la última persona que te lastimó sea tu última visión del amor.