Boli mnie głowa na treningu - sprawdź od czego
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Boli mnie głowa na treningu - sprawdź od czego
-
ナレーター：
-
著者：
Temperatura w ostatnich dniach wzrasta, a Twój organizm czuje to tak :
cięższe nogi, wyższe tętno, mdłości na treningu, gorszy sen. To nie jest końcówka sezonu i zmęczenie. To jest sygnał że Twoje nawodnienie i jedzenie nie nadążają za zmianą pogody.
W tym odcinku tłumaczę dlaczego tak się dzieje i co konkretnie zmienić teraz, żebyś mógł być gotowy do gry do ostatniego gwizdka tego sezonu.
Czego się dowiesz: - dlaczego sama woda nie wystarczy i może Ci zaszkodzić - jak za darmo w 2 sekundy sprawdzić czy jesteś gotowy na trening
- ile sodu tracisz w cieple dni i skąd go uzupełnić- konkretne standardy na każdy etap dnia treningowego
#Piłka nożna
#Dieta piłkarza
#Dietetyk Sportowy
#gotowydogry
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません