エピソード

  • 4 Risiken der Pille, die du kennen solltest

    4 Risiken der Pille, die du kennen solltest
    2023/04/28
    Die Pille ist eines der beliebtesten Verhütungsmittel, doch leider kennen viele Frauen die Risiken diese Verhütungsmethode nicht. In dieser Folge besprechen wir daher die 4 größten gesundheitlichen Risiken, die die Pille mit sich bringen kann. Einen weiterführenden Artikel zu den 4 Pillengenerationen findest du auf meiner Webseite: https://bodysynchron.de/2021/10/05/welche-pillengeneration-ist-am-besten/.
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    20 分
  • 6 Hormone, die deine Haut beeinflussen

    6 Hormone, die deine Haut beeinflussen
    2023/04/21
    Unsere Haut wird durch eine Vielzahl von Hormonen beeinflusst. Geraten unsere Hormone aus der Balance, kann das sich schnell auf der Haut zeigen - zum Beispiel durch Akne. Welche Hormone deine Haut genau beeinflussen und wie du deine Haut zyklisch pflegen kannst sowie weitere Tipps für schöne Haut gibt es in dieser Folge. Werbepartner in dieser Folge: Mybacs Die Probiotika Dailybacs von Mybacs tragen dazu bei, die weibliche Darmgesundheit zu unterstützen. Ganz neu hat Mybacs im April zusätzlich die Dermabacs rausgebracht, die besonders bei Hautproblemen wie Akne oder Rosazea eine hilfreiche Ergänzung sein können. Wer es testen will, bekommt mit dem Code: Body25 auf die erste Bestellung im Abo oder das komplette 3-Monatspaket 25% Rabatt. [Über diesen Link kommt ihr zur Webseite von Mybacs!](https://mybacs.com/products/dermabacs-starterkit?utm_source=Social+Media&utm_medium=Influencer&utm_campaign=Jessi)
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    20 分
  • Die wichtigsten Fakten zur Endometriose

    Die wichtigsten Fakten zur Endometriose
    2023/03/06
    Endometriose ist eine der schmerzhaftesten Krankheiten der Welt. Leider sind viele Frauen (und andere Menstruierende) davon betroffen, ohne es zu ahnen. Sie leiden einfach still vor sich hin. Alle Infos zu Symptomen, Diagnose und Behandlung von Endometriose erfährst du in dieser Folge, die ich gemeinsam mit Maria von wildwuchs femalehealth aufgenommen habe. → Die große Endometriose-Reihe findest du hier auf Bodysynchron: [Zur Endo-Serie](https://bodysynchron.de/tag/endometriose/) → Noch mehr Infos gibt es auf Marias [Blog wildwuchs femalehealth](https://wildwuchs-frauengesundheit.com/) und ihrem [Instagramkanal](https://www.instagram.com/wildwuchs.femalehealth/)
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    27 分
  • Hormonstörer: Diese Stoffe schaden dem Zyklus und machen krank

    Hormonstörer: Diese Stoffe schaden dem Zyklus und machen krank
    2023/02/10
    Hormonstörer und Hormongifte sind ein großes Problem: Sie können nicht nur Beschwerden mit PMS oder Periodenprobleme mitverursachen, sondern auch Krankheiten begünstigen. Gerade für Schwangere sind diese Hormongifte sogar ähnlich problematisch wie Alkohol oder Zigaretten und können dem ungeborenen Kind schaden.
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    18 分
  • 6 Tipps für eine hormonfreundliche Weihnachtszeit

    6 Tipps für eine hormonfreundliche Weihnachtszeit
    2022/12/20
    Wie kannst du deine Hormonbalance trotzt Festmahlen, Plätzchen-Schlemmerei und einer Menge Punsch trotzdem unterstützen kannst: Ich teile 6 Tipps mit dir, die sich easy umsetzen lassen!
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    15 分
  • PCOS - Die Basics

    PCOS - Die Basics
    2022/12/08
    In dieser Podcast-Folge klären wir folgende Fragen: Was ist PCOS überhaupt? Wie kann es ein Arzt oder eine Ärztin diagnostizieren - und was kann dabei schiefgehen? Was genau ist der Unterschied zwischen PCO und PCOS?
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    14 分
  • Darmsanierung, Reizdarm, Blähbauch und Co. - das große Darm Q&A!

    Darmsanierung, Reizdarm, Blähbauch und Co. - das große Darm Q&A!
    2022/08/27
    Woran erkenne ich einen gesunden Darm? Mit welchen Organen hängt der Darm zusammen? Und: Sollte ich eine Darmsanierung machen? Diese und weitere Fragen kläre ich im Gespräch mit der Heilpraktikerin und Darmexpertin Sabrina Kirchmair.
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    34 分
  • Zyklisch trainieren - für bessere Ergebnisse beim Sport!

    Zyklisch trainieren - für bessere Ergebnisse beim Sport!
    2022/08/20
    Du verausgabst dich beim Sport, aber erzielst trotzdem nicht die Ergebnisse, die du dir wünscht? Das liegt daran, dass du gegen deinen Zyklus arbeitest! Zeit, endlich mit zyklischem Training zu beginnen - für besseren Fettabbau, Muskelaufbau und mehr sichtbare Fortschritte!
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    16 分